Худеем со вкусом: корица с медом.
Многие диеты для похудения являются довольно жесткими, и не у каждого хватает на них терпения. К тому же многие монодиеты имеют побочные эффекты.
А вот было бы хорошо худеть и при этом иметь только положительные результаты и улучшение здоровья, не правда ли? Поэтому предлагаю худеть медленно и с пользой для здоровья с помощью корицы и меда.
Причем здесь мед?
Убираем сахар и другие подсластители и переходим на мед. Мало того, что он дает сладость, он еще и содержит огромное количество витаминов и минералов. Мед улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм, следовательно, после слишком хорошего приема пищи ложечка меда поможет избежать проблем, связанных с перевариванием.
Причем здесь корица?
Роль корицы в похудении довольно интересна. Эта приправа не только умеет сжигать лишний жир, накопленный организмом, но и способствует предотвращению дальнейшего его накопления. Все это получается из-за термогенного воздействия корицы на организм.
То есть – корица увеличивает температуру тела, что приводит к ускорению обмена веществ, а это, в свою очередь, к плавной потере веса. А еще корица нормализует уровень сахара в крови, помогая бороться с ожирением.
А теперь объединим мед и корицу.
Наиболее популярные напитки для похудения с двумя этими продуктами:
1) 1 ч.л. корицы и 1 ч.л. меда смешивается в стакане с теплой водой. Пьем с удовольствием натощак каждое утро.
2) Подготавливаем заранее 1 стакан талой воды чуть выше комнатной температуры, добавляем в стакан по 1 ч. л. корицы и меда. Пьем в промежутке между едой.
Какой эффект? Вообще, жировые клетки — это огромный запас энергии. Наш напиток заставляет мобилизоваться накопленному жиру для обеспечения организма энергией на длительное время.
3) Берем 1 ч.л. меда и корицы, разводим в теплой воде, добавляем 30 г сока лимона. Пьем за полчаса до приема пищи. Повышаем таким образом свой метаболизм, а еще выводим шлаки и токсины.
Употребляя систематически корицу с медом, вы заметите, что не просто худеете, но и оздоравливаетесь. Сердечно-сосудистые заболевания, повышенный уровень холестерина, необходимость почистить кровь? Для борьбы с этими проблемами многого не требуется: полюбите корицу и мед…
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
Корица сама по себе очень сильно способствует быстрому обмену веществ,а с медом так в двойне.
Я очень люблю напиток делать мед с лимоном, а вот теперь буду обязательно еще корицу добавлять!
Очень люблю корицу. Но в сочетании с мёдом как-то не представляю её. А если пить такие напитки — обязательно похудеешь? Я худеть не хочу, а напитки хочу попробовать пить. Особенно с лимоном
Интересно, что будет, если совместить корицу с медом и «ленивую диету «, про которую я на этом же сайте читал. Оба метода не помешают друг другу? А может усилят?
Хороший вопрос. Возможно придется создать еще одну рубрику — экспериментальная диетология on-line. Добровольцем будешь?
Не пью такие напитки, а наверное надо не только для похудения, но и для здоровья полезные.
А то.
Мед сам по себе очень полезен! А за корицу не знал! Спасибо!
Наталья, сколько полезного найдено на Вашем сайте! Спасибо за рецепт меда и корицы!!! Удачи Вашему сайту!!!
Честно говоря не знаю столько корицы на стакан воды? Надо пробовать. Спасибо за рецепт.
Мед это уникальное творение пчел. Говорят если убрать пчел, то наша цивилизация умрет через три года.
Ваш рецепт обязательно посоветую своей жене.
С уважением, Александр
меня очень заинтересовал этот напиток, когда-то в течении зимних месяцев пила воду с медом утром натощак, зимой совсем не болела, а вот корицу, как то ни я ни семья моя не любит, так, что Вы правильно сказали, эти напитки нужно полюбить, так что будем работать над собой и пить целебные напитки прямо с завтрашнего дня.