Хотите иметь лебединую шею?
(уход за шеей и зоной декольте).
На многих классических портретах художники, изображая лицо, оставляли открытой взгляду область шеи и декольте. Красивая, с подтянутой кожей, длинная шея и ухоженная зона декольте.
Согласитесь, лебединая шея действительно украшает портрет. Но знаком ли был портретным аристократкам уход за кожей шеи и зоной декольте?
Признайтесь честно, уделяете ли вы внимание при уходе за собой области шеи и зоне декольте? Многие женщины ухаживают больше всего за лицом и волосами, дальше идут руки и ногти, а о шее и зоне декольте забывают. В отместку им эти зоны и выдают возраст женщины, показывая дряблую кожу и первые морщины. Да, на портрете они выглядели бы не очень.
Эти зоны кожи довольно «впечатлительны». Из-за своей тонкости и слабого подкожно-жирового слоя кожа шеи и декольте очень чувствительна к внешним воздействиям, типа сухого воздуха, ветра и ультрафиолета.
Тонус мышц в этой области зачастую пониженный, кровь циркулирует медленно, не обогащая необходимыми питательными элементами. Но эта чувствительность имеет свои плюсы: при уходе за кожей этих областей вы быстро добьетесь положительного результата при малой затрате сил.
Голову повыше.
Кстати, всех аристократок прошлого учили при ходьбе смотреть на верхушки деревьев. Нет, под ноги также
надо иногда глядеть, но голова должна быть приподнята, плечи расправлены.
Смотрите вверх, достаточно любоваться асфальтом. Таким образом, вы будете тренировать подкожную шейную мышцу, которая под «грузом» опушенной головы постепенно ослабевает, образуя ненавистные складки, морщины и второй подбородок.
Однако правило «голову повыше» не касается ночи. Спать надо все-таки на подушках поменьше или на небольшом валике.
Массажики.
Утром, умываясь, при помощи струи прохладной воды помассируйте шею и область декольте движениями снизу вверх.
Затем снизу вверх, не растягивая кожу, наносите увлажняющий крем или питательный крем. Перед нанесением крем надо растереть в руках.
После этого погладьте кожу слегка опять движением снизу вверх. Но после нанесения крема полчаса надо быть дома. Такую же процедуру повторите и вечером.
После купания шею не вытирайте, дайте ей высохнуть естественным путем. Исключение составляет задняя поверхность шеи, которую желательно активно растереть полотенцем.
Можно заморозить в холодильнике грелку с водой или положить готовый лед в мешочек и аккуратно помассировать круговыми движениями в течение 3 минут снизу вверх шею. Затем легко растереть х/б полотенцем.
Крема и маски:
Крем. Эффект от данного крема не сравним ни с каким другим. Поэтому не поленитесь и попробуйте несколько раз его сделать.
Понадобится 100 гр. жирной сметаны, которую надо растереть с одним желтком. Добавьте в смесь 1 ч.л. водки.
В образовавшуюся смесь выжмите сок половины лимона, а затем натрите свежий небольшой огурец (если не сезон, то можно сделать и без огурца).
Эта смесь должна постоять два дня в холодильнике. Хранить домашний крем нужно в холодильнике, в закрытой таре. Брать крем из тары надо чистой ложкой.
Благодаря этому крему вы отбелите свою кожу и предотвратите появление коричневых старческих пятен.
Маска: взбить один белок, добавить 1 ст. л. любого растительного масла, выжать сок лимона. После массажа шеи и области декольте водой нанесите маску на 20 минут, смойте и нанесите крем увлажняющий.
Упражнение началось…
Все упражнения делаются после утреннего умывания и нанесения крема.
— Сплетите под подбородком пальцы рук, затем надавливайте тыльной стороной пальцев на него, подбородок и шею нужно напрягать, как бы отталкивая пальцы. Ежедневно 6-7 раз.
— Челюсти плотно сомкните и вытяните вперед нижнюю губу, досчитайте до 10. Повтор 6-8 раз.
— А теперь тоже, только вытяните обе губы.
— Голову держим ровно и выдвигаем вперед нижнюю челюсть 10 раз.
— Закидываем назад голову, тянем нижнюю губу на верхнюю. Должно ощущаться натяжение по шее и внизу подбородка.
Все это очень легко выполнять, уход за кожей шеи и зоной декольте достаточно прост, а эффект не заставит себя ждать. Лебединая аристократическая шея вам будет гарантирована.
Более подробно об упражнениях для шеи и подбородка можно в нашей статье: Фейсбилдинг — гимнастика .
Упражнения для шеи, зоны декольте и овала лица:
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
Вот чего недостает многим современным дамам. А ведь оказывается ничего сложного. Отчегож не стать ещё красивее.
Никогда не думал что шею можно еще тренировать.
Я бы очень рекомендовал ещё классические танцы! Как ничто другое формирует аристократичную осанку и красивую лебединую шею… Успехов!
С интересом прочитала советы.
Я знала, что лучше после умывания не вытирать кожу, а промакивать,
но вот про растирку задней части шеи слышу впервые.
Обязательно буду проделывать такую процедуру.
И упражнения нетрудно будет сделать.
В общем, готовимся к лету.
Хочу лебединую шею, буду делать упражнение. спасибо очень познавательно.
Спасибо за советы! Красоту надо творить! Успехов!
Много интересного, полезная статья. Спасибо.
Уход за кожей шеи и зоной декольте очень важен. В этих местах чувствительная и нежная кожа. Хорошие советы. А красивое декольте всегда в моде
Отличный рецепт крема и маски для шеи и бюста…переписала,обязательно приготовлю крем и попробую использовать и маску …про большее к сожалению совсем нет времени…Спасибо Наталья!