Польза медовой воды.
Мед является одним из самых полезных продуктов, так как имеет богатый состав и положительное влияние на организм человека. Однако в сочетании с водой мед приобретает дополнительные свойства, способные улучшить состояние здоровья.
Польза медовой воды.
1. Мед структурирует сырую воду, делая ее более полезной.
2. Медовая вода быстро и легко усваивается клетками организма.
3. Медовая вода натощак пробуждает организм, запускает пищеварение, избавляет от запоров, растворяет каловые камни.
4. Помогает избавиться от стресса.
5. Систематическое употребление медовой воды помогает уменьшить в кишечнике количество болезнетворных микробов, так как такая вода создает для них неблагоприятную среду.
6. Вода имеет противоглистный эффект, антибактериальный, противовирусный и противогрибковый.
7. Вода полезна при хроническом бронхите и насморке.
8. Медовая вода поможет избавиться от бессонницы и полноценно выспаться. Для этого ее следует выпивать за полчаса до сна. Но пить надо именно сырую воду с медом.
9. Медовая вода помогает обновить все клетки организма.
10. Медовая вода способствует очищению организму, что приводит к повышению иммунитета и улучшению состояния здоровья.
11. Избавляет от дисбактериоза и улучшает всасываемость пищи.
12. Помогает бороться с ночным энурезом у детей, так как способствует разгрузке почек от жидкости.
13. Повышает количество хорошего холестерина, улучшая работу сосудов и сердца.
14. Запускает процессы самовосстановления организма.
15. Улучшает обмен веществ, что приводит к похудению. С этой целью можно добавлять в медовую воду корицу в соотношении 1 ч.л. натурального меда и столько же молотой корицы на 250 мл воды. Такую воду надо пить в теплом виде утром натощак.
Приготовление медовой воды.
Для приготовления медовой воды необходимо смешать 250 мл воды с 1 ч.л. меда и таким же количеством натурального яблочного уксуса или лимонного сока. Такую медовую воду пьют утром за час до завтрака с пяти до семи часов.
Для улучшения обменных процессов в воду добавляют измельченный имбирь. Напиток с имбирем, лимонным соком и медом настолько вкусен, что его можно предлагать в холодном или теплом виде своим гостям. Летом в напиток можно добавить листья мяты или смородины и дать постоять еще 10-15 минут под лучами летнего солнца.
Медовая вода для похудения.
Медовая вода может стать хорошим помощником для тех, кто желает похудеть, так как она обладает такими свойствами:
- улучшает выработку желчи, что способствует более качественному усвоению жиров и их выведению;
- размягчает и выводит каловые камни, благодаря чему немного снизится вес и улучшится самочувствие;
- повышает активность, помогает при хронической усталости;
- уменьшает желание съесть сладкое, насыщает организм углеводами;
- улучшает обменные процессы;
- насыщает организм витаминами и минералами во время диет.
Однако Здоровая жизнь не советует употреблять больше 1 ст.л. меда в день, чтобы не перегрузить поджелудочную железу.
Противопоказания к употреблению медовой воды.
Мед является аллергенным продуктом, поэтому при употреблении медовой воды может проявить себя индивидуальная непереносимость продукта. Признаки непереносимости меда:
- кожный зуд (крапивница, экзема);
- тошнота, рвота, диарея;
- головокружения, одышка.
Не стоит употреблять медовую воду тем, у кого протекает острый язвенный процесс или имеется сахарный диабет, так как мед может стать причиной резких скачков уровня сахара в крови.
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
