Вред и польза солярия.


Вред и польза солярия.

В весенний период актуальность солярия значительно увеличивается. Яркие лучи солнца развеивают плохое настроение и пробуждают в нас желание к обновлениям и красоте. Поблекшая за долгую зиму кожа выглядит вялой и непривлекательной. Поэтому для улучшения своего внешнего вида многие прибегают к помощи солярия.

вред и польза солярия

Этот вид получения загара становится все более популярным. Однако вред и польза солярия не так однозначны, как может показаться на первый взгляд. В некоторых странах забили тревогу по этому поводу, запретили посещение солярий подростками. Хотя красота требует жертв, следует точно знать, каких последствий искусственного улучшения красоты стоит ожидать, и как снизить негативное влияние на кожу комнаты для загара.

Польза солярия.

При правильном использовании солярий имеет положительное влияние на организм. Благодаря ему можно:

  • получить ровный загар в любое время года;
  • уменьшить риск развития остеопороза. Так как более ста функций нашего организма связаны с влиянием солнечных лучей, в конце зимы и весной у человека ухудшается настроение и самочувствие. Из-за отсутствия достаточного количества солнца в организме наблюдается дефицит витамина D, отвечающего за усвоение кальция. В свою очередь недостаток кальция может стать причиной остеопороза;
  • уменьшить проявление кожных проблем: псориаза, угрей;
  • укрепить волосы и ногти;
  • улучшить настроение, так как под воздействием ультрафиолетовых лучей повышается выработка гормонов радости;
  • повысить защитные силы организма, помогая справиться с обилием зимних инфекций;
  • снизить риск появления онкологических заболеваний;
  • улучшить состояние сосудов, понизить давление;
  • улучшить состояние при варикозе слабой степени.
Вред солярия.

Однако при использовании любого полезного прибора необходимо соблюдать меру. Это касается и солярия. При частом посещении солярия и длительных сеансах можно ожидать таких проблем:

  • рост опухолей, риск возникновения меланомы;
  • пересушивание кожи, потеря ее эластичности, негативное влияние лучей на коллаген и эластин в коже;
  • нарушение структуры волос;
  • увеличение пигментации кожного покрова, особенно при посещении солярия в период приема антибиотиков или гормонов.

Посещение солярия противопоказано таким группам людей:

  • беременным;
  • лицам, не достигшим 18 лет;
  • людям, имеющим мастопатию, миому, полипы, кисту, проблемы с щитовидной железой, многочисленные родинки на теле;
  • лицам с очень чувствительной кожей.
Правила посещения солярия.

Чтобы снизить негативное воздействие солярия на организм, Здоровая жизнь рекомендует соблюдать некоторые правила:

перед посещением солярия необходимо вымыться за полтора-два часа до процедуры. Если моетесь непосредственно перед процедурой, то следует пользоваться щадящей жидкой пеной, которая не разрушит защитную жировую смазку;

 нельзя наносить перед солярием духи и косметику, потому что некоторые препараты содержат фотосенсибилизирующие вещества, которые могут привести под влиянием ультрафиолета к раздражению кожи;

 перед солярием можно наносить на кожу солнцезащитный крем, а на губы — защитный бальзам;

 все родинки, родимые пятна и татуировки необходимо заклеить;

 лучше не посещать солярий в период приема лекарственных препаратов;

 молочные железы следует защищать одеждой;

 глаза надо защищать с помощью очков, а волосы – с помощью косынки;

 после солярия рекомендуется выпить чашку травяного витаминизированного чая или сока с витамином С;

 после солярия надо принять душ. В качестве моющего средства необходим гель для чувствительной кожи. После душа кожу надо смазать увлажняющим лосьоном;

 загар необходимо получать в несколько посещений. Это безопаснее, нежели стараться загореть за один раз. Для устойчивого загара придется прийти в солярий не менее 4 раз. Частота посещения: не более 3 раз в неделю.

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!

 
Loading…
 

Хотите получать лучшие публикации?

Введите ваш e-mail в форму: 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Решите простой пример: *