Вред и польза солярия.
В весенний период актуальность солярия значительно увеличивается. Яркие лучи солнца развеивают плохое настроение и пробуждают в нас желание к обновлениям и красоте. Поблекшая за долгую зиму кожа выглядит вялой и непривлекательной. Поэтому для улучшения своего внешнего вида многие прибегают к помощи солярия.
Этот вид получения загара становится все более популярным. Однако вред и польза солярия не так однозначны, как может показаться на первый взгляд. В некоторых странах забили тревогу по этому поводу, запретили посещение солярий подростками. Хотя красота требует жертв, следует точно знать, каких последствий искусственного улучшения красоты стоит ожидать, и как снизить негативное влияние на кожу комнаты для загара.
Польза солярия.
При правильном использовании солярий имеет положительное влияние на организм. Благодаря ему можно:
- получить ровный загар в любое время года;
- уменьшить риск развития остеопороза. Так как более ста функций нашего организма связаны с влиянием солнечных лучей, в конце зимы и весной у человека ухудшается настроение и самочувствие. Из-за отсутствия достаточного количества солнца в организме наблюдается дефицит витамина D, отвечающего за усвоение кальция. В свою очередь недостаток кальция может стать причиной остеопороза;
- уменьшить проявление кожных проблем: псориаза, угрей;
- укрепить волосы и ногти;
- улучшить настроение, так как под воздействием ультрафиолетовых лучей повышается выработка гормонов радости;
- повысить защитные силы организма, помогая справиться с обилием зимних инфекций;
- снизить риск появления онкологических заболеваний;
- улучшить состояние сосудов, понизить давление;
- улучшить состояние при варикозе слабой степени.
Вред солярия.
Однако при использовании любого полезного прибора необходимо соблюдать меру. Это касается и солярия. При частом посещении солярия и длительных сеансах можно ожидать таких проблем:
- рост опухолей, риск возникновения меланомы;
- пересушивание кожи, потеря ее эластичности, негативное влияние лучей на коллаген и эластин в коже;
- нарушение структуры волос;
- увеличение пигментации кожного покрова, особенно при посещении солярия в период приема антибиотиков или гормонов.
Посещение солярия противопоказано таким группам людей:
- беременным;
- лицам, не достигшим 18 лет;
- людям, имеющим мастопатию, миому, полипы, кисту, проблемы с щитовидной железой, многочисленные родинки на теле;
- лицам с очень чувствительной кожей.
Правила посещения солярия.
Чтобы снизить негативное воздействие солярия на организм, Здоровая жизнь рекомендует соблюдать некоторые правила:
♦ перед посещением солярия необходимо вымыться за полтора-два часа до процедуры. Если моетесь непосредственно перед процедурой, то следует пользоваться щадящей жидкой пеной, которая не разрушит защитную жировую смазку;
♦ нельзя наносить перед солярием духи и косметику, потому что некоторые препараты содержат фотосенсибилизирующие вещества, которые могут привести под влиянием ультрафиолета к раздражению кожи;
♦ перед солярием можно наносить на кожу солнцезащитный крем, а на губы — защитный бальзам;
♦ все родинки, родимые пятна и татуировки необходимо заклеить;
♦ лучше не посещать солярий в период приема лекарственных препаратов;
♦ молочные железы следует защищать одеждой;
♦ глаза надо защищать с помощью очков, а волосы – с помощью косынки;
♦ после солярия рекомендуется выпить чашку травяного витаминизированного чая или сока с витамином С;
♦ после солярия надо принять душ. В качестве моющего средства необходим гель для чувствительной кожи. После душа кожу надо смазать увлажняющим лосьоном;
♦ загар необходимо получать в несколько посещений. Это безопаснее, нежели стараться загореть за один раз. Для устойчивого загара придется прийти в солярий не менее 4 раз. Частота посещения: не более 3 раз в неделю.
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
