Синдром ночного апноэ: причины и лечение.
Синдромом ночного апноэ медики называют внезапную остановку дыхания во сне. Если у человека ночью случился приступ апноэ, то на утро он чувствует себя усталым и подавленным. Обычно апноэ характерен для храпящих людей, имеющих избыточный вес и толстую короткую шею. Этот синдром чаще бывает у мужчин, особенно старшего возраста. Кроме этого в группу риска входят гипертоники и курящие люди.
Приступы апноэ могут быть обусловлены и анатомическими особенностями носа, глотки и гортани. Чаще остановки дыхания во сне случаются у людей, имеющих суженные по какой-то причине дыхательные пути.
Причиной остановки дыхания во сне могут быть механические блокады процесса дыхания. В таком случае говорят об «обструктивном» типе апноэ. При нем стенки дыхательных путей полностью спадаются по разным причинам, что ведет к прекращению доступа воздуха в легкие.
После этого включается защитная реакция: из-за нарушения в крови баланса кислорода и углекислого газа дыхательный центр получает стимул, и человек опять делает вдох. Конечно же, мозг при получении сигналов тревоги ненадолго просыпается. Если апноэ повторяется несколько раз за ночь, то человек просыпается уставшим и невыспавшимся. Апноэ может стать причиной несчастного случая во сне, инсульта и инфаркта или привести к повышению артериального давления.
Синдром ночного апноэ: диагностика. Чаще всего о наличии у себя синдрома ночного апноэ человек узнает от близких людей. Но чтобы пациенту назначить лечение, мало свидетельств близких, требуется более точная диагностика.
Самым важным способом диагностики апноэ является полисомнография, в процессе которой человек спит в лаборатории под наблюдением опытного специалиста. Во время сна приборы фиксируют у спящего человека протекание разных функций: дыхания, насыщенности крови кислородом, кардиограмму, активность мозга и движения глаз.
Цель исследования: установить количество остановок дыхания во время сна, а также степень тяжести болезни. Только после полной диагностики и консультации специалист может назначить полноценное лечение.
Синдром ночного апноэ: лечение.
Чтобы избавиться от обструктивного апноэ, необходимо изменить образ жизни, пройти курс терапии. Иногда врачи могут рекомендовать проведение операции.
Задача лечения: избавиться от храпа и восстановить нормальное дыхание во время сна. Только в таком случае мозг, а, следовательно, и весь организм, начнет полноценно отдыхать. При этом у гипертоников снижается артериальное давление, уменьшает риск инсульта или других сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы восстановить нормальный сон, важно привести в порядок свой вес. Иногда для этого назначается диета, повышение физических нагрузок, запрет
алкоголя. Избавление всего лишь от 5-10 лишних кг может уменьшить в несколько раз частоту приступов апноэ.
Здоровая жизнь также советует пронаблюдать, в каком положении чаще всего случается апноэ. Наиболее провоцирующей позой является положение лежа на спине. Чтобы не ложиться ночью на спину, применяют специальные подушки и устройства, помогающие спать на боку.
Иногда причиной остановки дыхания во сне является заложенность носа, поэтому важно получить по этому поводу консультацию отоларинголога.
Однако самым важным способом лечения апноэ является СИПАП-терапия. При ней применяется специальная удобная маска, связанная с аппаратом, создающим давление. Больной до засыпания надевает маску на нос, чтобы подобрать подходящее для сна давление и избежать остановок дыхания.
Применяются и иные приспособления, например, для фиксации челюстей или клеевые полоски, чтобы увеличить просвет носовых ходов. Однако их используют гораздо реже.
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
