Как визуально увеличить грудь?
Я думаю, многим женщинам интересно знать, как визуально увеличить грудь. Конечно, не хочется прибегать к хирургическому вмешательству или сомнительным методам, предлагаемым рекламой.
Поэтому давайте рассмотрим несколько простых способов, как визуально увеличить грудь.
Способы, как визуально увеличить грудь.
1. Нарисовать декольте.
Во многих французских исторических фильмах кокетки легко прохаживаются пуховкой по зоне декольте. Француженки хорошо знали, что игра теней и света может создать эффект более роскошных форм, чем имеются на самом деле. Если вы хотите воспользоваться этим способом, то выполните такие шаги:
— смешайте немного тонального и увлажняющего кремов, после чего нанесите смесь круговыми движениями на зону декольте;
— несовершенства кожи надо спрятать с помощью корректора и сверху нанести немного рассыпчатой пудры;
— после того, как вы надели декольтированный наряд, надо нанести «дугой» на открытую область груди пудру, имеющую бронзовый оттенок;
— в конце необходимо нанести хайлайтер либо мерцающую пудру. Наносить ее надо на область декольте буквой Т: «перекладинка» будет на ключицах, низ буквы — под грудью в центре.
Если вы хотите сделать попроще, то просто стоит нанести более светлый оттенок пудры либо тонального крема на сам бюст, а более темный — в ложбинку груди. Но при хорошем освещении этот прием может бросаться в глаза. Однако на фотографиях срабатывает отлично.
2. Держим осанку.
Помните фразу: «Грудь надо уметь носить!»? Даже небольшая грудь будет казаться больше, если держать спину прямо. Что вы будете делать для этого – выбирайте сами: ходите с книгой на голове, занимайтесь фитнесом, аква-пилатесом или йогой. А еще посмотрите на себя с разной осанкой в зеркало и сделайте выводы.
3. Накачиваем грудь упражнениями.
Не верьте, когда вам говорят, что диета, или фитнес, или какие-то косметические средства могут увеличить вашу грудь хоть на один размер. А вот укрепить мышцы груди, повысив их тонус и сделав привлекательнее зону декольте, можно с помощью нетрудных упражнений.
Это самый простой секрет идеальных форм. Упражнения, которые вам хочет предложить Здоровая жизнь, стоит делать 3–5 раз в неделю.
Упражнение 1. Встаньте прямо, руки положите на бедра. Теперь медленно пытайтесь свести локти за спиной в течение 10–15 секунд. Не надо делать резкие рывки. Повторите 8 раз.
Упражнение 2. Встаньте прямо, лицом к стене. Руками упритесь в стену на уровне груди. Теперь давите на стену со всей силой, как будто хотите стену сдвинуть. Так делайте в продолжение 10 секунд, после чего расслабьте руки и встряхните. Повторяйте каждый день по 10 раз.
Упражнение 3. Руки надо поднять на уровне груди и соединить кончики пальцев двух рук. Теперь начинайте с силой сдавливать ладони, при этом удерживая руки в таком положении 3–5 секунд. Повторите 10 раз.
Упражнение 4. Делайте движения, похожие на плавание брассом. Выполняйте плавно, медленно. Повторите 10–20 раз.
4. Носите правильное белье.
Если ваша грудь имеет размер А или В, то в вашем распоряжении различные варианты бюстгальтеров: бюстгальтеры с эффектом push up, вставки из поролона,
геля, силикона или модели «балконет», приподнимающие грудь и делающие ее более объемной. При этом не стоит выбирать модели на косточках.
Чтобы правильно выбрать бюстгальтер, надо одеть его и поднять руки вверх. Если увидите, что белье «болтается» под грудью, то примерьте меньший объем. Теперь наклонитесь вперед: вам должно быть комфортно, белье не должно болтаться или впиваться в тело.
5. Улучшаем талию.
Оказывается, чем тоньше талия, тем большей кажется грудь. Поэтому надо постараться убрать пару сантиметров с живота, чтобы добавить немного объема вверху. Сейчас даже в домашних условиях можно легко подправить талию с помощью различных обручей, дисков красоты, тренажеров.
Выполняйте рекомендации и помните, что любые природные данные нуждаются в поддержке и улучшении. Уход за собой помогает творить чудеса и выглядеть просто красавицей!
Упражнения по увеличению груди для ленивых:
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
