Как лечить лунатизм?
Вопросом, как лечить лунатизм, ученые задаются достаточно давно. Однако проблемы с лечением обусловлены тем, что само явление лунатизма не так хорошо изучено. Лунатизм называют иначе сомнамбулизмом, что идет от латинских слов somnus — сон и ambulo – хожу. Однако снохождение – это не единственный признак лунатизма. Достаточно часто встречается и сноговорение.
Признаки лунатизма.
Как известно, есть несколько фаз сна. Так вот лунатизм проявляет себя на стадии медленного сна, которая характеризуется отсутствием сновидений. Проявляться лунатизм может по-разному, в разных вариантах. При этом снохождение считается самой глубокой стадией сомнамбулизма.
Продолжительность приступа лунатизма также может быть разной: от 30 секунд до 40 минут. Обычно лунатизм начинается через 1-2 часа после засыпания, однако сноговорение может появиться сразу после засыпания, когда сон еще неглубокий.
Наиболее частое проявление лунатизма заключается в том, что спящий человек поднимается и садится на кровать, затем начинает бормотать что-то невнятное, после чего вновь ложится спать. В более тяжелых случаях лунатик ходит по комнате, а потом продолжает спать в другом месте: ванной, коридоре, на полу или даже в шкафу. В наиболее тяжелых случаях лунатик одевается и идет на улицу, могут сесть за руль своего авто, совершать преступления или наносить себе тяжелые травмы.
Интересно, что лунатики находятся в промежуточном состоянии неполного пробуждения, когда сознание изменено. В таком состоянии они могут даже разговаривать, задавать вопросы и отвечать на них, обходить препятствия.
При этом у лунатика отключаются некоторые участки головного мозга, к примеру, ответственные за боль и т.д. Поэтому лунатик может ударяться, но не испытывать боли.
Основными признаками лунатика являются такие:
— действия лунатика кажутся странными;
— он все делает с каменным лицом и открытыми глазами;
— на лице нет эмоций, человек похож на зомби;
— походка может быть шатающейся;
— растрепанный внешний вид.
Причины лунатизма.
Астрологи выдвигали теорию, что снохождение является следствием влияния на человека Луны, поэтому заболевание и получило такое название. Исследования ученых не подтвердили эту версию, но название так и закрепилось. Хотя случаи лунатизма под влиянием света луны все же наблюдаются.
Основной причиной лунатизма врачи называют нарушение функций деятельности головного мозга, при котором наблюдается отсутствие или несрабатывание блокировки мышц во время сна.
Когда лунатик окончательно просыпается, он помнит свои ночные похождения лишь в редких случаях. Зачастую о ночных приключениях человек, страдающий лунатизмом, узнает от близких или по тому, где он оказался утром.
Чаще всего сомнамбулизм свойственен детям от 3 до 4 лет. Однако по мере взросления случаи лунатизма проявляются все реже и чаще всего исчезают к 
14 годам. Лишь 1% детей, которые имели случаи лунатизма, перерастают во взрослых хронических лунатиков.
Стать лунатиком человек может и по причине сильных стрессов, а так же при частом недосыпании, бессоннице, нарушении сна, передозировке лекарств, алкоголизме, после перенесенных тяжелых заболеваний, наподобие эпилепсии, наркоза. Нередко сомнамбулизм является наследственным заболеванием.
Как лечить лунатизм?
Если ваш близкий оказался в состоянии лунатизма, то Здоровая жизнь советует:
— не будите его;
— уговорите тихим и спокойным голосом пойти спать. Помогите подойти к кровати и лечь.
Если человек часто ходит, и это представляет угрозу для жизни, то надо поставить решетки на окна и балконные двери, прятать ключи от дверей. Некоторые родственники придумали привязывать лунатика, но некоторые лунатики бывают настолько активны, что развязывают веревку.
Избавиться от лунатизма довольно сложно, поэтому врачи дают лишь рекомендации, которые уменьшают вероятность появления приступов лунатизма:
1. Создайте лунатику комфортные условия проживания и сна, без стрессов и переживаний. Исключите перед сном все раздражители: опорожните мочевой пузырь, выключите свет, уменьшите все звуки.
2. Сделайте перед сном успокаивающие ванны, к примеру, хвойные. Пейте в течение дня чай из мяты, мелисы, валерианы, пустырника, хмеля, хвоща полевого. Однако при употреблении чая воздержитесь от вождения автомобиля.
3. Не употребляйте алкогольные напитки, крепкий чай, кофе.
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
