Причины сонного паралича.
Сонным параличом называют состояние, при котором человек не может владеть своим телом. Обычно это явление наступает или сразу после пробуждения, или в момент засыпания. Именно этот нюанс и дал название болезни. Однако кроме названных моментов сонный паралич может появиться и в моменты, когда человек не спит, но находится в абсолютно расслабленном состоянии.
При сонном параличе человек все осознает, но контроля над телом не имеет. От такого необычного состояния появляется панический ужас, сопровождающийся страхом смерти. К счастью, паралич продолжается короткое время: от нескольких секунд до трех минут. После этого человек вновь получает способность управлять мышцами своего тела.
Интересно, что сонный паралич никогда не возникает, если человека резко разбудили люди, телефон, будильник или что-то еще. То есть описанное явление свойственно только естественному пробуждению.
Сонный паралич чаще всего охватывает людей, чей возраст попадает в группу от 10 до 25 лет. Однако прочувствовать на себе сонный паралич могут и люди более старшего возраста. Этот феномен хотя бы раз ощутили на себе многие подростки, чья нервная система еще достаточно неустойчива.
О сонном параличе люди знали с давних времен, однако о нем говорилось, как о результате влияния на человека демонов и злых духов. Поэтому его лечили священники.
Иногда можно встретить описания ситуаций, в которых люди рассказывают, что были парализованы пришельцами, которые их изучали. Вполне возможно, что речь как раз и идет о сонном параличе. Ведь в большинстве случаев это явление сопровождается различными видениями, нередко страшными. Человеку может казаться, что кто-то чужой находится в комнате, держит его, прикасается к нему и даже разговаривает. Иногда человек слышит посторонние звуки: скрипы, скрежет.
Эти видения продиктованы самой ситуацией. Так как человек не может управлять телом, ему и кажется, что его кто-то держит или душит. Еще больше добавляет ужаса то, что невозможно или очень трудно что-то самому предпринять, но об этом Здоровая жизнь расскажет в статье «Диагностика и лечение сонного паралича».
Сонный паралич вызывает панический страх, удушье, тяжесть во всем теле, особенно у тех, кто никогда не слышал о таком феномене. Кроме этого добавляет страха и то, что паралич возникает после пробуждения, когда еще тяжело отличить сон от реальности.
Причины сонного паралича.
1. Хроническое недосыпание, бессонница.
2. Сдвиг суточных биоритмов из-за смены климатического пояса.
3. Несогласованность деятельности процессов включения сознания и функций, которые пробуждают двигательную систему человека. То есть, то, что человек не может пошевелить конечностями, говорит о том, что, несмотря на проснувшееся сознание, мышечная система еще спит.
4. Проблемы с нервной системой, стрессовые психические состояния.
5. Генетическая предрасположенность.
6. Психические расстройства.
7. Некоторые ученые говорят, что причиной сонного паралича может быть привычка спать на спине.
8. Заболевания: нарколепсия (расстройство сна), прием наркотиков, токсикомания, синдром усталых ног, некоторые лекарственные препараты (ноотропы, антидепрессанты).
Что такое сонный паралич?
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
