Польза конопли.
С коноплей у многих связаны не очень приятные ассоциации, так как курение конопли имеет наркотический эффект. Однако семена конопли применяются в народной медицине, потому что они содержат полезные вещества.
Особенную ценность имеют жирные кислоты омега-3 и омега-6, а также витамины группы В, витамины А, D и Е, микроэлементы кальций, железо, натрий и пищевые волокна, что помогает удовлетворить потребности нашего организма.
Польза конопли.
1. Для здоровья сердца. Здоровье сердца напрямую связано с состоянием сосудов. Незаменимые жирные кислоты, которыми богата конопля, помогают уменьшить уровень холестерина в крови и очистить артерии от бляшек.
Кроме этого жирные кислоты способствуют снятию воспаления, которое нередко приводит к ухудшению циркуляции крови и повышению кровяного давления. Семена конопли уменьшают нагрузку на сердце, являясь хорошей профилактикой болезней сердца и инсульта.
2. Для хорошей памяти. Для мозга очень важны незаменимые жирные кислоты. Они помогают улучшить память, предотвратить болезнь Паркинсона и Альцгеймера, поднять настроение, избавить от тревожных, депрессивных состояний и стресса.
3. Для здоровья кожи. Конопляное масло с успехом применяют в косметологии. Оно является эффективным компонентом мыла, лосьонов для кожи и бальзамов для губ. Конопляное масло проникает в глубокие слои кожи, способствуя росту новых клеток, что делает кожу более мягкой и гладкой. Конопля может способствовать излечению некоторых кожных заболеваний: экземы, псориаза, сухости кожи.
4. Для похудения. Конопля считается природным средством снижения аппетита. Чтобы уменьшить свое желание поесть, надо на завтрак к основному меню добавить 4 ст. л. семян конопли, что отбивает аппетит на остальную часть дня. Эти же семена подарят немало энергии для физических упражнений или видов деятельности, которые помогают уменьшить вес.
5. Для восстановления пищеварения. Семена конопли полезны еще и тем, что содержат большое количество клетчатки, которая способствует очищению и оздоровлению пищеварительного тракта. Это помогает снизить расстройства пищеварения, избавиться от таких неприятных симптомов, как вздутие живота и запоры.
6. Профилактика онкологических заболеваний. В семенах конопли содержатся антиоксиданты и растительные стерины, которые помогают уменьшить риск рака молочной железы, простаты и толстой кишки.
7. При диабете. Если вы болеете диабетом, то семена конопли помогут держать в норме уровень сахара в крови. Этой цели способствуют здоровые жиры, которые помогают организму в усвоении глюкозы из крови и превращению ее в энергию. Все это приводит к росту уровня энергии и уменьшению тяги к сладкому.
Здоровая жизнь советует добавлять для оздоровления семена конопли в коктейли, салаты, соусы, в кондитерские изделия. Кроме этого, из семян конопли можно изготавливать конопляное масло и конопляное молоко.
О лечебной конопле без наркотического эффекта:
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
