Полезные свойства семени льна.

Семена льна издавна высоко ценятся за свои уникальные лечебные свойства. И это легко объясняется тем, что эти маленькие семечки являются кладезем полезных для нашего организма веществ.

Лен содержит в огромных количествах и витамины, и антиоксиданты, и минеральные вещества. Более того, это далеко не все его преимущества.

Применение семян льна в кулинарии.

Эти уникальные семечки великолепно сочетаются с картофелем, салатами, овощными и фруктовыми блюдами и даже кашами. Их можно добавлять в соусы, молочные продукты, выпечку. А если посыпать бутерброд семенами льна, то получится полезное, вкусное, необычное и красивое блюдо. Суточная норма – две столовые ложки семечек.

Семена льна в народной медицине.

Льняные семена помогут избавиться от некоторых проблем со здоровьем.

Панкреатит, колит, холецистит, камни в почках. Для лечения этих заболеваний необходимо приготовить настой: 3 столовые ложки залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять несколько часов. Пить по 1/3 стакана трижды в день.

Трещины на пятках быстро исчезнут, если несколько дней подряд перед сном сделать ванночку из отвара семян льна и картофельной кожуры. После этой процедуры следует тщательно потереть пятки пемзой и щедро смазать оливковым маслом или хорошим увлажняющим кремом. Затем наденьте тонкие носочки из натуральной хлопковой ткани и ложитесь спать. Дополнительно об этом можно прочитать в нашей статье: Как убрать трещины на пятках?

Применение льняных семечек в косметологии.

На основе семечек льна готовят прекрасные маски для лица, которые разглаживают, насыщают кожу влагой, витаминами, избавляют от раздражения.

Маски для лица:

1. Небольшую горсть семечек заливают горячей водой, настаивают около часа и наносят на лицо, избегая зоны вокруг глаз.

2. К предыдущему рецепту можно добавить цветки ромашки лекарственной. Получится отличная маска для увядающей, уставшей кожи. Ее нужно нанести на пятнадцать минут, а затем смыть тепленькой водой и протереть кожу ваткой, смоченной в борном спирте.

3. Маска для жирной кожи. Взять в равных пропорциях семена льна, теплое молоко и размолотую в кофемолке овсянку. Когда смесь разбухнет, нанести ее на лицо, полежать двадцать минут, смыть теплой водой. После маски крем не наносится.

4. Уникальная маска от морщинок  вокруг глаз: одну столовую ложку семян прокипятить в половине стакана воды в течение десяти минут, добавить ложку оливкового масла или масла виноградных косточек. Нанести на кожу вокруг глаз на 30 минут.

Комедоны. Семена льна помогут избавиться и от черных точек на проблемной коже. Для этого нужно распарить горсть семян, залив их небольшим количеством кипятка, выложить полученную массу на отрез марли и сделать компресс. Через полчаса можно будет легко выдавить некрасивые черные сальные пробки.

Сухая кожа рук и губ. Также с помощью отвара семян льна можно забыть о таких проблемах, как трещины на коже рук, сухости губ.

Средство для укладки. Этот же отвар является прекрасным средством для фиксации волос. Просто обработайте с помощью пульверизатора волосы перед укладкой. Прическа будет держаться долго и при этом волосы не страдают, как после использования синтетических лаков и гелей для волос.

Еще больше полезной информации об этих чудесных зернах читайте в нашем материале  Семена льна для похудения.

Полезные свойства семени льна:

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!