Стенокардия. Симптомы, причины и профилактика.

В последнее время, как бы это прискорбно не звучало, стенокардия является довольно распространённым заболеванием. В большинстве случаев данное заболевание проявляется в форме ишемической болезни сердца, проявляющееся в виде жгучей, сжимающей, давящей боли за грудиной или же области грудной клетки, после оказанной на организм физической, эмоциональной нагрузки.

Также болевые ощущения могут передаваться в нижнюю челюсть, шею, под левую лопатку или же руку. Стоит отметить, что в тяжелой форме данное заболевание может проявляться болевым приступом даже при совершении нескольких шагов по ступеням лестницы. Избавиться от боли можно путем приема нитроглицерина.

Кроме того можно и лечить сердце без таблеток путем отдыха. Провоцирующими факторами стенокардии являются еще курение, повышенное артериальное давление, а также переохлаждение.

Причины появления стенокардии.

Основной причиной стенокардии является атеросклероз, который представляет собой заболевание характеризующееся сужением коронарных артерий, которые в свою очередь снабжают кровью сердце. Просвет сосудов сужается вследствие возникновения атеросклеротических бляшек, которые накапливают в себе различные вещества, например холестерин.

Конечно, атеросклероз не является единственной причиной, поскольку сужение даже здоровых сосудов, точнее спазм, может спровоцировать возникновение напряжения слоя мышц их стенок. Но пребывая в условиях полного покоя, суженные артерии все же способны снабдить сердце необходимым объёмом крови, а также кислорода.

Что же касается эмоционального напряжения и физической нагрузки, то в этом случае сокращение сердца происходит сильнее и чаще и кислорода соответственно не хватает, в результате этого и появляется ишемия или иными словами — кислородное голодание.

Первым признаком данного заболевания является боль в груди. При проявлении данного признака рекомендуется незамедлительно обратиться за помощью к врачу. В противном случае такой приступ может перерасти в более тяжелое и вместе с тем опасное заболевание, носящее название инфаркт миокарда.

В случае если вы ощутили боль в груди, следует незамедлительно прекратить всякого рода нагрузку, сесть и положить под язык таблетку нитроглицерина. Если в течение пяти минут боль не отпускает, нужно принять еще одну таблетку нитроглицерина и незамедлительно вызвать машину скорой помощи.

Помимо нитроглицерина существуют еще и другие современные препараты способные избавить от болезненного приступа. Основу данных препаратов составляют нитраты. Выпускаются они в виде спреев.

Профилактика стенокардии.

Как и любое другое заболевание, стенокардия, конечно же, лечится, но лучше предупредить ее развитие. Одним из основных провоцирующих факторов появления в коронарных артериях бляшек является повышенный в крови уровень холестерина. Нормальный уровень холестерина в крови составляет не больше пяти ммоль/л.

Нормализовать уровень холестерина в крови помогут здоровое питание и диета, которая подразумевает ограничение употребления жиров животного происхождения. Согласно данной диете в ежедневный рацион питания необходимо включить морепродукты, овощи, фрукты, а также рыбу жирных сортов.

Чтобы предотвратить возникновение данного заболевания рекомендуется вести контроль над уровнем артериального давления, значение которого не должно быть выше 140/90 мм р. ст. В случае повышения артериального давления следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Еще одной причиной возникновения атеросклероза является курение, которое способствует возникновению спазмов коронарных артерий, которые в свою очередь в значительной степени увеличивают риск развития инфаркта миокарда. Чтобы избежать всех этих последствий следует отказаться от курения.

Приступы стенокардии могут проявиться и при избыточном весе, который значительно увеличивает оказываемую нагрузку на сердце. Нормальный индекс массы тела варьируется от 20 до 24,9. Данный показатель вычисляется вот по такой формуле: ИМТ = Ваш вес (кг) разделить на рост в квадрате (м2).

Если полученное значение выше двадцати пяти, то рекомендуется, как можно раньше приступить к процессу похудения. В противном случае оказываемая на суставы, сосуды, а также позвоночник и сердце чрезмерная нагрузка может повлечь за собой довольно серьезные последствия.

Нормальный вес это показатель от 18,5 до 24,9, избыточный вес – от 25 до 29,9. Выше тридцати это разные стадии ожирения. Чтобы избежать развития стенокардии рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций и как можно чаще ходить пешком.

Если со вниманием относиться к своему здоровью, то можно предотвратить развитие многих заболеваний в частности и стенокардию чего и вам и советует Здоровая жизнь.

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!