К появлению позвоночной грыжи могут привести различные причины: сидячая работа, сильные физические нагрузки, травмы и т.д. Позвоночная грыжа проявляет себя сильными болями, ограничением подвижности, онемением конечностей. Вылечить позвоночную грыжу зачастую бывает непросто.

Для лечения данного заболевания применяют комплексный подход. В него входят физиопроцедуры, уколы, мануальная терапия, применение мазей, гелей, таблеток, пластырей, гирудотерапия, специальная гимнастика. Нельзя откладывать лечение грыжи, потому что своевременно начатое лечение дает шанс на восстановление от этого заболевания. При запущенной стадии заболевания врачи могут рекомендовать хирургическое вмешательство.

Лечение позвоночной грыжи.

В комплексное лечение позвоночной грыжи входят такие мероприятия:

• Лечебная гимнастика. Специальные физические упражнения призваны повысить подвижность позвонков, усилить мышечный каркас и противостоять защемлению нервов. Делать специальную гимнастику надо каждый день, но только тогда, когда будет снят болевой приступ. Нагрузку следует постепенно наращивать. Об этом методе мы вам рассказывали в статье: «Как вылечить межпозвоночную грыжу без операции«.

Лучше всего проводить лечебную гимнастику в кабинете ЛФК под наблюдением врача. Комплекс упражнения должен подбирать специалист после проведенного обследования.

Кроме специальных упражнения в лечебную гимнастику входит плавание, езда на велосипеде, пешие прогулки.

• Физические нагрузки. Людям с позвоночной грыжей рекомендуются слабые физические нагрузки. Запрещено поднимать тяжести, делать резкие движения, прыгать. При физической работе необходимо надевать специальный корсет.

Нельзя длительное время находиться в одной позе. Если работа сидячая, то необходимо каждый час делать маленькую разминку или прогулку.

• Питание. Хотя на первый взгляд питание мало связано с позвоночной грыжей, все же сбалансированный рацион помогает быстрее справиться с данным заболеванием. Необходимо много пить, чтобы поддерживать гибкость и эластичность позвоночника.

Рацион должен быть насыщен животным и растительным белком, кальцием, фосфором, магнием, калием. Для этого необходимо готовить блюда из творога, сыра, свеклы, рыбы, мяса, гороха, капусты, орехов. Необходимо уменьшить количество жирной и жареной пищи, мучных изделий, алкоголя.

• Сон. Необходимо обратить внимание на спальное место, чтобы позвоночник удерживался в правильном положении и не приводил к защемлению нервов. Для этого необходимо отдыхать на ортопедическом матрасе и подушке.

Народное лечение позвоночной грыжи.

Здоровая жизнь предупреждает, что народное лечение позвоночной грыжи может включаться в комплексное лечение, но не заменяет его. Народные средства направлены, в первую очередь, на снятие болей и воспаления.

1. Растирка из конских каштанов. В банку положите разрезанные пополам 15 конских каштанов, 10 стручков горького перца, 100 г зверобоя, 50 г корней белой лилии, 50 мл 10% аммиака, пол-литра водки. Банку закройте крышкой и хорошо взболтайте. Оставьте настойку постоять две недели в темном месте. Готовой настойкой растирайте пораженные области утром и вечером на протяжении недели. После перерыва лечение можно повторить.

2. Чесночный компресс. Измельчите в блендере 300 г чеснока и залейте их в бутылке стаканом водки. Оставьте настояться в темном месте в течение 10 дней, после чего готовое средство выложите на марлю и приложите к пораженному участку. Сверху накройте полиэтиленом и зафиксируйте на час. После снятия компресса кожу оботрите сухим полотенцем. Повторяйте процедуру через день.

3. Медово-картофельный компресс. Вымойте и отварите картофельные очистки. Когда они остынут, отожмите их, подавите и смешайте со 100 мл меда. Смесь нанесите на больное место, накройте полиэтиленом и замотайте полотенцем на 5 часов. После снятия компресса проблемную область утеплите на пару часов.

4. Травяной бальзам. В банку всыпьте зверобой, березовые почки, ромашку, цветы бессмертника, цветы и листочки земляники, взятые в равных частях. Все залейте водкой, чтобы она покрыла травы и закройте банку крышкой. Поставьте емкость в темное место на две недели. После процеживания употребляйте бальзам по 1 ст. л. перед едой.

5. Компрессы с Бишофитом. В эмалированную кастрюлю влейте 50 г яблочного уксуса, столько же меда и медицинской желчи, 100 мл Бишофита. Все смешайте и нагрейте до 40 градусов. Компресс с полученной смесью прикладывают на два часа к больному месту ежедневно перед сном.

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!