Народное лечение депрессии.

Депрессия стала одним из признаков нашего общества. Стало даже модным говорить: «У меня депрессия!». Но сегодня речь пойдет не об обычном ухудшении настроения, причиной которому являются небольшие проблемы, а о заболевании, которое нуждается в обязательном лечении.

Чаще всего, заметив у себя ухудшение настроения, тревожность, тоскливое состояние, раздражительность, человек начинает прибегать к антидепрессантам. Однако для начала попробуйте народное лечение депрессии, которое не только улучшит ваше настроение, но и ваше самочувствие. Кроме того, народное лечение практически не имеет побочных эффектов.

Народное лечение депрессии: рецепты.

1. Настойка трав. Смешайте 10 г листьев мелиссы, кожуру лимона, 1 г корня дягиля, 1-2 бутона гвоздики и щепотку молотого кориандра. Все измельчите в сухом виде и залейте в стеклянной емкости литром водки. Оставьте настояться в течение 2 недель, после чего процедите через плотную ткань и принимайте небольшими глотками, разбавляя 1 ст.л. в стакане чая.

2. Молоко. Выпивайте ежедневно перед сном по 1-2 стакана свежего козьего молока.

3. Гранатовый сок. Регулярно пейте натуральный гранатовый сок.

4. Настой бурачника. Возьмите 1 ст.л. измельченной огуречной травы (бурачника) и залейте стаканом кипятка. Оставьте настояться в течение 2 часов в укутанном состоянии в теплом месте. После процеживания пейте по полстакана трижды в день за 10-15 минут до приема пищи.
Или измельчите 1 ст.л. травы бурачника и залейте в эмалированной емкости 2 стаканами кипятка. Через полчаса процедите и отожмите жмых. Долейте кипятком до первоначального объема жидкости, после чего добавьте 1 ст.л. меда. Пейте перед едой по четверти стакана 3-4 раза в день.

5. Антидепрессивный чай. Смешайте в равных частях измельченную траву зверобоя и листья черной смородины. Этот сбор надо заваривать несколько раз в день, как чай.

6. Герань. Регулярно вдыхайте эфирное масло герани или растирайте на ладони пальцами листочек герани и вдыхайте аромат.

7. Настойка кориандра. Возьмите 100 г семян кориандра и залейте литром вина «Кагор». Оставьте настояться в течение недели, после чего процедите и пейте трижды в день по 100 мл за полчаса до еды.

8. Морковь. Каждый день съедайте по 100-200 г свежей моркови или выпивайте по стакану свежевыжатого морковного сока.

9. Настой трав. Смешайте 100 г листьев омелы и взятые по 75 г травы чабреца и корня девясила. Травы измельчите, отделите 2 ст.л. и залейте на ночь 2 стаканами кипятка. Утром процедите настой и пейте 4 раза в день по 100 мл за 20 минут до приема пищи.

10. Отвар витекса. Возьмите 1 ч.л. семян или 1 ст.л. измельченных листьев витекса священного (авраамово дерево, перец дикий, прутняк). Залейте витекс в эмалированной емкости 250 мл кипятка и доведите до кипения. Проварите около минуты, настаивайте полчаса. После процеживания принимайте 4 раза в день по 2 ст.л. за 20 минут до еды.

11. Настойка аира на вине. Это один из лучших антидепрессантов. Возьмите 100 г свежих измельченных корней аира и добавьте к ним литр натурального виноградного вина. Аир должен настояться 2 недели в теплом месте. После процеживания можно пить трижды в день по глотку за полчаса до еды и через полчаса после еды. То есть за день вы выпьете 6 глотков настойки.

12. Антидепрессивный сбор. Возьмите в равных количествах мяту, пустырник, душицу и цветки боярышника. Залейте 1 ст.л. измельченного сбора в эмалированной емкости литром воды и доведите до кипения. Сразу снимите кастрюлю с огня и оставьте настояться на час. После процеживания можно пить, как чай. В стакан с настоем добавляйте 1 ст.л. меда. Обязательно выпивайте стакан настоя на ночь. Каждый день готовьте свежий настой.

13. Настой на вине. Возьмите по 1 ст.л. измельченной травы спорыша, дягиля и корня валерианы. Все смешайте и залейте в эмалированной посуде 2 литрами белого натурального вина. Смесь доведите до кипения, после чего настаивайте около 7 часов. После процеживания пейте дважды в день по 20 мл, пока не почувствуете улучшение состояния.

Кроме названных методов Здоровая жизнь советует принимать ванны с морской солью, делать контрастный душ, ходить босиком по снегу, выполнять физические упражнения и не сдаваться, как бы ни было трудно…

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!