Как восстановить сияющий цвет лица после праздников?

Цвет лица и состояние кожи могут довольно много рассказать об образе жизни человека: правильно или неправильно он питается, достаточно ли проводит времени на свежем воздухе, высыпается или недосыпает.

Во время праздников мы позволяем себе скушать лишнего, употребляем в больших количествах алкогольные напитки, от чего страдает наша кожа.

Основные причины появления отеков, темных кругов под глазами, высыпаний и серого оттенка лица — неправильный рацион, стрессы, неадекватные нагрузки, недосыпания и недостаточное количество отдыха. Любые изменения в питании вызывают защитную реакцию организма, и кожа в этом случае первой принимает удар негативного воздействия.

Почему так происходит? Жирная пища и спиртные напитки, употребленные на ночь, способствуют быстрому расширению сосудов, и в организм поступает лишняя жидкость, которая впоследствии медленно выводится.

В это время действуют другие факторы, провоцирующие стресс организма: недостаток или вообще полное отсутствие свежего воздуха, переедание и недосыпание. Это приводит к тому, что все силы организма направляются на работу внутренних органов, в результате кровоснабжение в коже замедляется. Нарушение кровообращения приводит к отечности, тусклому цвету лица и другим недостаткам.

Для того, чтобы избежать негативных последствий застолья, желательно изменить отношение к празднику и не допускать излишеств в еде. Но если вы позволили себе «разгуляться», то придется принимать меры по восстановлению кожи.

Для начала следует перейти на привычный режим питания, хорошо выспаться и устроить расслабляющие процедуры в домашних условиях.

Например, примите ванну с несколькими каплями лавандового масла — это увлажнит и поднимет тонус уставшей кожи. Также полезны ванны с морской солью, смесями эфирных масел и экстрактами из морских водорослей. Важно, что такие процедуры следует проводить лишь в целях терапии, а не гигиены.

Восстановить кожу лица помогут средства быстрого действия, такие, как патчи под глаза, подтягивающие сыворотки, маски и кремы. Большое значение имеет состав средства.

Очень хороши косметические продукты, содержащие пептиды, полисахариды алоэ, витамины и молочные протеины, экстракты календулы, ромашки и апельсина.

Эти средства не только увлажняют, но и восстанавливают метаболическую активность дермы. Следует помнить, что слишком жирные и плотные текстуры только усугубят состояние кожи.

Здоровье кожи зависит и от питания. Некоторое время нужно принимать сорбенты, пить много воды и зеленого чая. В меню следует включить блюда из тыквы и свеклы, есть печеные яблоки, морепродукты и рис.

Семена льна, добавленные в блюда, действуют как сорбенты, а также содержат много полезных веществ. А вот сладкое и мучное следует исключить из рациона совсем.

Долгосрочный результат по восстановлению цветущей кожи лица обеспечит такая процедура, как пилинг. В косметологическом салоне вам предложат энзимный пилинг: такая маска выводит лишнюю жидкость и оказывает рассасывающее действие. После снятия энзимной маски на кожу воздействуют ультразвуком.

Также не лишним будет проведение процедуры с телом, например, массаж и гидромассаж, обертывания с шоколадом и морскими водорослями.

Прекрасно восстанавливают цвет лица и тонус кожи обтирания кусочком льда, состоящего из замороженного отвара ромашки, календулы или мяты.

Весьма эффективны маски из тыквы.

Рецепт очень прост: натереть на мелкой терке мякоть тыквы, добавить ложку сметаны, если у вас сухая кожа,  и сок лимона, если кожа жирная. Нанести на кожу толстым слоем на 20 минут, затем смыть теплой водой. Еще больше советов из народной медицины читайте в статье «Рецепты чудодейственных масок для лица».

А вот посещать солярий не следует, так как это дополнительная нагрузка на сосуды.

Так же негативно действует на кожу сигаретный дым, поэтому следует избегать накуренных помещений. Никотин приводит к спазму сосудов, нарушает кровообращение, что способствует преждевременному старению кожи. Если вы не можете избежать накуренных мест, старайтесь почаще выходить на улицу и дышать свежим воздухом.

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!