Как увеличить энергию женщине?
Хотя большая часть подвигов, открытий и тяжелой работы совершается мужчинами, но происходит это все под женским влиянием. Женская энергия считается основной энергией Мира. Однако у каждой женщины наступает в жизни момент, когда нет сил не то, что кого-то вдохновлять, но даже привести себя в порядок. Не стоит пускать такой период на самотек. Есть немало способов, которые помогут женщине восстановить свою энергичность.
Однако Здоровая жизнь призывает вас выбрать лишь те способы, которые являются действенными в вашем случае. Все мы разные, и то, что оказывает влияние на одного человека, может быть бесполезным для другого.
Как увеличить энергию женщине: способы.
1. Сделайте утреннюю зарядку под приятную музыку. Причем основной целью ставьте не размять все мышцы тела, а получить удовольствие от движений.
2. Послушайте свои любимые музыкальные произведения – это всегда является источником новой энергии.
3. Сделайте свой небольшой сад или огород. Даже если растения можно вырастить всего лишь на балконе или на подоконнике, вырастающая зелень всегда радует и поднимает настроение.
4. Постарайтесь больше употреблять фруктов и овощей. Нехватка энергии может крыться в банальном авитаминозе.
5. Посмотрите приятный фильм, в основе которого лежит оптимистичный взгляд на жизнь.
6. Разрешите себе выспаться.
7. Примите ванну с эфирными маслами и лепестками цветов. Она успокоит от забот и даст силы для новых свершений.
8. Сделайте себе утром контрастный душ, после которого тщательно разотрите тело полотенцем.
9. Почитайте книгу – литература является источником энергии и миропознания. Изучая чужую жизнь, мы лучше понимаем свою.
10. Не забывайте о пользе прогулок. Пробежка за ребенком в школу и по магазинам – не считается. Надо просто пройтись себе в удовольствие, созерцая окружающий мир. Лучше гулять на природе и в парках.
11. Утренняя пробежка может создать приток новой энергии, которая поможет выполнять повседневные обязанности.
12. Купите именно для себя что-то вкусненькое. Обычно все вкусное приобретается для детей или для всей семьи. Вкусняшка для себя поднимает настроение и дарит радость жизни.
13. Физическое тело нуждается в прикосновениях. Обнимайтесь с любимыми, с детьми. Попросите сделать вам массаж или сделайте самомассаж.
14. Посидите в кафе с подругой. Разрешите себе потратить на это определенную сумму и время. И пусть весь мир подождет!
15. Применяйте упражнения из йоги. Причем йоге лучше учиться у женщин, а не у мужчин.
16. Занимайтесь танцами или танцуйте дома. Хороший приток энергии дают арабские танцы.
17. Ходите по магазинам, если вы это любите. Не обязательно покупать товары. Можно просто погулять по магазинам и выбрать, что вам хотелось бы купить. Это даст толчок для того, чтобы выбранная вещь перекочевала к вам в дом.
18. Научитесь медитировать. Записывайте и прослушивайте любимые медитации.
19. Планируйте свой день, чтобы не растрачивать энергию впустую.
20. Поговорите с подругой. Когда у мужчин нет сил, они хотят побыть в одиночестве и восстановиться. Многие женщины в этот момент предпочитают пообщаться с хорошим человеком, который выслушает их и поймет.
21. Посетите салон красоты: сделайте новый маникюр или прическу. Даже малейшее улучшение внешности приносит положительные эмоции и энергию.
22. Совершайте добрые дела, помогайте незнакомым людям. Таким образом можно получить серьезный энергетический заряд.
23. Надевайте юбки и платья – это помогает женщине чувствовать себя представительницей прекрасной половины человечества.
24. Используйте ароматерапию с приятными для вас ароматами. Применяйте туалетную воду и духи, которые приносят вам удовлетворение.
Специалисты по энергетике говорят, что большая часть энергии уходит от нас тогда, когда мы делаем то, что нам не нравится. А любимое дело приносит вместе с удовольствием силы и энергию. Поэтому старайтесь побольше заниматься тем, что вас радует и не тратить свою жизнь на то, что вытягивает жизненные силы.
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
