Как не грызть ногти?
Недавно ко мне обратилась одна женщина с просьбой помочь ей избавиться от вредной привычки грызть ногти. Так хочется иметь красивые, длинные ногти, но руки сами тянутся ко рту. Неухоженные, обгрызенные ногти сразу заметны и человек лишается своей привлекательности. А как этот процесс выглядит со стороны?
Для того, чтобы избавиться от этой привычки, нужно устранить ее причину. Обычно человек начинает грызть ногти, находясь в состоянии стресса, дискомфорта. Лечить тревожное состояние лучше всего не приемом лекарственных препаратов, а народными средствами. Для этой цели подойдет:
Настой из ромашки.
На 1 стакан кипятка положить 20 грамм ромашки и настаивать полчаса, процедить и пить 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
Настой из мяты.
На 1 стакан кипятка положить 2 чайные ложки листочков мяты. Настоять и принимать несколько раз в течение дня.
Прекрасно помогают для снятия психологического дискомфорта – ароматические палочки или свечи с мелиссой (мята перечная).
Единственный минус такого лечения – нет мгновенного результата. Потребуется не меньше недели, чтобы проявился результат, но он будет эффективен. В крайнем случае, за эту неделю можно нарастить акриловые или гелевые ногти, которые идеально смотрятся, но их невозможно грызть. Позже накладные ногти можно снять и отрастить свои.
Когда ваши ногти начнут отрастать, с непривычки они будут тонкими и незащищенными. Не забывайте про витамины, а чтобы они стали крепче и не ломались, рекомендуется проделывать немного упражнений для рук, улучшающих кровообращение.
- Погрейте теплым дыханием ладони и быстрыми движениями потрите их друг о друга.
- Похлопайте в ладоши. Затем правой ладонью помассируйте левую кисть, а левой ладонью – правую.
- Потрясите кистями обоих рук, представляя, что стряхиваете воду.
Если часто проделывать гимнастику для рук, кровь будет интенсивнее приливать к кистям и запястьям, а ногти становиться крепче и не ломаться.
Ванночка для укрепления ногтей:
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
К сожалению,эта проблема была, есть и будет, от такой вредной привычки нужно очень быстро избавляться. Когда то я тоже любила грызть ногти, но после того как устроилась на новую работу, условия просто не позволяли ходить с плохим маникюром. Дельные рекомендации, думаю многим они помогут.
некогда не грыз)))
Вот спасибо, пригодится инфа. А то проблема обгрызаных ногтей актуальна не только у женщин. Маникюр делать как то не по мужски а вот избавится от этой нехорошей привычки надо бы.
Очень понравились уроки массажа — все показано четко и понятно. Большое спасибо. А я еще люблю делать ванночки для ногтей с морской солью и смазывать ногти лимоном — дает хороший результат.
Научилась делать массаж рук!
Хороший урок, нужный, посмотрела и по-моему усвоила, буду делать сама!
Хорошие способы снять стресс! Люблю спасаться от напряжения с помощью массажа рук.
Массаж — это хорошо, а то уже иногда синдром мыши проявляется на правой руке))) Сводит мышцы…
Очень много людей страдают привычкой грызть ногти. Теперь буду знать,как можно отучиться от этой , не очень приятной привычки.Буду давать советы,благодаря Вашей такой полезной статье и уроке о массаже рук.Спасибо.
Смотрела ролик и пыталась повторять делать массаж. Спасибо, стало лучше.
Вообще не понимаю, как можно грызть ногти. Раньше я не считала это проблемой.