Как меньше потеть?

Стоит сильно испугаться, обрадоваться, побыть немного на жаре или побегать, как мы сразу начинаем потеть. Причем, иногда бывает, что с ног до головы!

Количество выделяемого пота зависит от нашего здоровья, наследственности, съедаемой пищи, напитков, применяемых лекарств, гормонального фона и даже настроения.

Вряд ли кто-то любит запах пота, но никто не станет отрицать, что свойство потеть — это полезное свойство, потому что таким образом осуществляется терморегуляция организма.

Некоторые ищут ответ на вопрос, как меньше потеть, другие — на вопрос, как избавиться от запаха пота. Зачастую бывает достаточно подобрать качественный дезодорант, но не только для подмышек, а и для ног, и для всего тела. Иногда требуется применение антиперспирантов.

Дезодорант или антиперспирант?

Дезодарант предназначен для того, чтобы ослабить или удалить неприятные запахи. Суть их действия может быть разной:

• ароматизатор «перебивает» запах пота;
• поглотители запаха поглощают его;
• антибактериальные компоненты не дают поту разлагаться;
• вызывают сужение протоков потовых желез, но не перекрывают потоотделение.

Дезодорант действует 6-7 часов, что может подходить в зимнее время года, но не спасать в жару. Очень важно, чтобы все средства от пота наносились только на сухую чистую кожу.

Дезодоранты-антиперспиранты призваны помочь в тех случаях, где не справляются обычные дезодоранты, потому что их антибактериальные компоненты влияют на потоотделение, эффективно снижая его количество.

Главные действующие компоненты — соли алюминия и цинка — уменьшают количество пота почти в два раза. Еще в состав добавляют экстракты алоэ и календулы, аллантоин и хитозан, обладающих смягчающими и противовоспалительными свойствами.

 Антиперспирантные компоненты растворяются на коже, образуя гель, снижающий объем пота. Также эффективно снижается на коже уровень бактерий, чем предотвращается неприятный запах. Вечером антиперспирант надо обязательно смыть.

Если ничего не помогает?

Бывает, что пот не могут остановить и антиперспиранты, к тому же он имеет резкий неприятный запах. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем. Еще одним показанием к обращению к доктору является холодный пот, сочетаемый с некоторыми болевыми ощущениями.

Советы, как меньше потеть.

• одежда и обувь должна быть из натуральных тканей;
• систематически мыть тело, потому что потовые выделения на самом деле не имеют запаха, а придают его бактерии, разлагающие пот;
• помните, что кофе, пряности и острые приправы повышают потоотделение;
• принимайте каждый вечер контрастный душ;
• делайте ванны с отваром дубовой коры и шалфея;
• ромашка в виде настойки для протирания: 6 ст. л. цветков на 2 л кипятка, настаивается час плюс 2 ст. л. питьевой соды.
• протирайте проблемные места таким раствором — 1 ч. л. дубовой коры на стакан кипятка плюс сок 1 лимона;
• пару раз в день можно обтирать кожу такой настойкой: трава хвоща полевого или листья грецкого ореха настоять на водке в соотношении 1/10 или на спирту в пропорции 1/5. Разводить настойки напополам с кипяченой водой и протирать кожу;
• дегтярное мыло можно применять 2 раза в день. Не переживайте о его запахе, он быстро исчезает вместе с повышенной потливостью и бактериями;
• отвар из запаренных сосновых веток можно добавлять в ванну или делать примочки;
• пользуйтесь хорошим хвойным мылом;
• ходите побольше босиком;
• жженые квасцы — это природный дезодорант-порошок, который может подсушивать кожу за счет поглощения воды и даже из самих бактерий, от чего они умирают;
• уксус, лучше яблочный. Протирать на ночь чисто выбритые подмышки, а утром вымывать подмышки мылом. Таким образом уксусная кислота защитит от запаха пота в продолжение всего дня;
• вместо уксуса можно использовать лимон или лайм, протирая кусочком плода подмышки;
• лечение потливости содой: соду смешать с водой, чтобы получилась густая кашица. Смесь нанести на выбритые подмышки, продержать несколько минут. Так делать несколько дней, после чего вы заметите эффект.

Как меньше потеть, предлагает Здоровая жизнь. А вам остается только выбрать и применить на практике!

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!