Многие из нас ощущают на себе влияние перепадов температуры, смены погодных условий, влажности, атмосферного давления. Такая реакция организма на внешние условия называется метеозависимостью. Прежде, чем ответить на вопрос, как избавиться от метеозависимости, посмотрим, что ее вызывает.

Изменение погодных условий влечет определенные негативные последствия для организма, что приводит к увеличению количества обращений к врачам из-за появления острых и обострения хронических заболеваний.

Официального медики не ставят диагноз «метеозависимость», потому что они ориентируются на картину заболевания, а не на причину, его вызвавшую. Но все-таки они утверждают, что к метеозависимости больше склонны люди, имеющие немало хронических заболеваний и слабый иммунитет.

Причины метеозависимости.

Статистика утверждает, что метеозависимость передается по наследству в 10 процентов случаев и чаще всего по материнской линии. Гораздо больше (40 процентов) метеозависимость появляется в результате серьезных сосудистых заболеваний. А вот на оставшиеся 50 процентов приходятся накопившиеся за жизнь проблемы со здоровьем, начиная от родовой травмы и заканчивая ожирением или язвой желудка.

Наиболее коварные заболевания, которые влекут за собой появление метеозависимости, — это атеросклероз, хронические заболевания дыхательных путей (ангины, фарингиты, тонзиллиты, частые пневмонии), аутоиммунные заболевания (сахарный диабет), гипертония и гипотония.

У детей метеозависимость может появиться как результат тяжелой беременности матери, переношенности или недоношенности, тяжелых родов. Ведь нередко недуги, которые человек получает во время внутриутробного периода и сразу после рождения, определяют его дальнейшее здоровье. В таком случае остается только тщательно следить за прогнозом погоды и вовремя принимать меры.

Кто же подвержен метеозависимости в первую очередь? Люди, имеющие заболевания сосудов головного мозга и сердечники, а также недавно перенесшие инфаркт или инсульт. Врачи рекомендуют таким людям, как избавиться от метеозависимости при неблагоприятной погоде: свести на нет физическую и психическую нагрузку, применять диету с уменьшенным количеством соли и всегда иметь при себе лекарства, рекомендованные лечащим врачом.

К чему ведет резкое похолодание?

Медики говорят, что снижение температуры воздуха в течение 12 часов больше, чем на 12 градусов по Цельсию, отрицательно сказывается на здоровье человека. При этом важно учитывать диапазон, в котором произошло похолодание.

Так, если на улице было жарко, а стало тепло, то особых проблем со здоровьем не будет. А если разброс показаний приближен к 0 градусов по Цельсию или же уходит в резкий минус (к примеру, с -7 температура понижается до -20 градусов), то следует ожидать нарушений со стороны здоровья.

Какой снегопад опасен?

Снегопады бывают разные. Небольшие и не несущие особых перемен в погоде снегопады могут быть безвредными для здоровья. А вот классический снегопад, когда погода безветренна, а снег валит хлопьями, для 30 процентов людей несет кроме красоты зимней природы разные нарушения со стороны сосудов головного мозга, что приводит к сильным головокружениям, чувству оглушенности и даже тошноте.

Таким людям не стоит ждать усиления отрицательных реакций организма, а принять в самом начале снегопада привычные сосудистые препараты и лекарства для повышения тонуса, типа крепкой настойки женьшеня, янтарной кислоты или экстракта элеутерококка.

А если ветер?

Сильный ветер — это перемещение воздушных масс с разной плотностью. Ветер почти никак не влияет на здоровье взрослых мужчин, а вот женщины и девушки реагируют тяжело, особенно, если имеют склонность к мигрени.

Ветер плохо отражается и на самочувствии детей, особенно малышей до трех лет. И только малая группа людей может ощутить улучшение здоровья, особенно это касается астматиков, которым становится легче дышать.

При метеозависимости, связанной с ветром, используйте старый народный рецепт. Возьмите в равных пропорциях ореховое масло, цветочный мед и перетертый лимон и смешайте их. Ешьте в течение ветреного дня по 1 ст. л. несколько раз.

Безветренная погода — тоже плохо.

Ну, ладно снегопад и ветер могут плохо влиять на наше здоровье, но ,оказывается, безветренная погода тоже имеет свои серьезные недостатки. К примеру, полный штиль провоцирует беспокойство и тревогу у страдающих шизофренией, подростков и людей в возрасте 45-60 лет, особенно у женщин на фоне возрастных гормональных колебаний.

Причиной недомоганий врачи считают отсутствие перемешивания воздушных слоев, когда на высоте 1-1,5 м над землей образуются воздушные массы с сильным загрязнением. В таком случае поможет прогулка в лесу, кондиционер или вентилятор.

Остальные проблемы, связанные с метеозависимостью, мы рассмотрим в статье: «Симптомы метеозависимости».

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!