Польза танцев для здоровья. Польза танцев для здоровья не подвергается сомнению ни одним из медиков, если только для занятий танцами нет серьезных противопоказаний. Возникло даже целое течение, которое называется танцетерапия, […]

Уроки хатха йоги для начинающих. Каждый человек рано или поздно ищет свой путь к самосовершенствованию. Это может быть совершенно уникальный путь, а может быть путь, которым прошли уже тысячи тысяч […]

Танцевальная аэробика для похудения. Ритмическая гимнастика, или аэробика, включает в себя большой комплекс разнообразных упражнений. Особенность этого вида занятий заключается в том, что упражнения выполняются под ритмичную музыку. Одним из […]

Дыхательная гимнастика для похудения живота. Большое количество диетологов, врачей, инструкторов фитнеса работают над проблемой похудения. Каждый из них предлагает свой подход к избавлению от лишних килограммов. В любом методе есть […]

Занятия на тренажерах для похудения. Тем, кто желает сбросить лишний вес, лучше применять для этой цели комплексный подход. Это означает, что к вопросу похудения необходимо подойти с разных сторон: подкорректировать […]