Существует много всевозможных диет – полезных и не очень, эффективных и совершенно бесполезных. Но диетологи не собираются останавливаться на достигнутых результатах и постоянно открывают новые методы снижения веса.
Для многих представительниц прекрасного пола появилась поистине интригующая новость. Оказывается, благодаря диете на конфетах-леденцах, есть возможность не отказывать себе в «сладеньком» и при этом сбрасывать лишние килограммы.
Знакомство с конфетной диетой.
Конфетная диета стала известной благодаря альпинистам и почитателям туристического образа жизни. Они уже давно отметили, что именно леденцы имеют способность быстро утолять чувство голода, при этом не ощущается тяжесть в желудке.
Эту особенность заметили подруги смелых парней и стали пользоваться этой необычной леденцовой диетой, естественно для похудения.
Суть конфетной диеты в том, что обычный прием пищи полностью заменяется леденцами. Конечно, на все уже установлены свои нормы и правила, но стоит согласиться, что данная диета куда приятнее всех ранее известных.
Способы применения диеты на конфетах — леденцах:
1.За основу возьмем среднее число. В течение одного дня можно съесть одну упаковку конфет, которая соответствует 75 граммам. Если необходимо стремительно скинуть вес, то кроме леденцов ничего есть нельзя.
2. Для того чтобы похудеть примерно на два или три килограмма за один месяц можно воспользоваться следующей схемой: привычные приемы пищи до 16:00 часов остаются, но ужин полностью заменяется леденцами. Таким образом, притупляются приступы голода в вечернее и ночное время.
3. Также прекрасно срабатывает подобная замена один раз в неделю, как обычные разгрузочные дни. Но график диеты составляется индивидуально.
4. Если вам необходимо быстро привести себя в форму, можете на три дня перейти только на леденцы. Но потом нужно обязательно возвращаться к нормальному питанию. Делать это нужно постепенно, сначала добавьте полноценный завтрак, через неделю обед, потом ужин.
В принципе если вы будете добросовестно выполнять эти рекомендации, то результат будет очевиден и сможете самостоятельно вносить необходимые коррективы вашего питания. Потом можно обходиться только разгрузочными днями.
Преимущества конфетной диеты:
♦ Многие во время диеты мечтают о чем-нибудь вкусненьком и срываются, не доходя до финиша. Этот метод похудения застрахован от внезапных срывов.
♦ Кроме того, леденцовая диета не опасна набором веса по окончании курса. Все потому, что после нее нет неудержимого желания, наестся чего-то «сладенького», она напрочь притупляет это желание.
♦ За период диеты нет опасности, растянуть желудок, значит, исключена вероятность, что впоследствии вам придется увеличивать порции. Наоборот, конфеты утоляют голод и совершенно не нагружают желудок.
♦ Для многих достаточно большой проблемой является употребление большого количества воды. Но опять, же при конфетной диете забыть о приеме чистой воды – просто невозможно. Организм начинает активно требовать воду.
♦ Ну и ценовая политика. Если тратить деньги на всевозможные дорогостоящие препараты для эффективного результата, то гораздо проще, считает Здоровая жизнь, купить недорогую упаковку леденцов.
♦ «Однообразность» и «въедливость» – эти понятия вообще не применяются к данному типу диеты. И не только по той причине, что сладости просто не могут надоесть, но и потому, что есть возможность менять вкусовые качества. Например, когда больше не хочется, есть мятные леденцы их можно заменить – на фруктовые или молочные.
Все что необходимо соблюдать в процессе такой неординарной, но как показывает практика, довольно действенной диеты, это чаще чистить зубы и использовать специальные ополаскиватели для полости рта. Такие гигиенические процедуры помогут не только уберечь зубы в целости, но и избежать постоянного приторного привкуса.
Сладкие диеты для похудения:
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
