Лечение ожирения народными средствами.
Лечение ожирения народными средствами включает в себя достаточно много различных народных средств. Однако при этом не получится выделить одно или несколько как самых лучших, потому что причины появления ожирения у всех различны. Рекомендуется применять комплексный подход в лечении, учитывая свое здоровье и возможности.
Для того, чтобы избавиться от проблемных лишних килограммов, необходимо приложить немало стараний. Лёгкая и быстрая потеря веса за небольшой промежуток времени может привести к серьезным проблемам со здоровьем и возврату через время всех потерянных килограммов.
Чтобы худеть правильно, следует точно знать причину набора веса при болезни ожирении. Только в таком случае вы сможете выбрать самое подходящее лечение.
Лечение ожирения народными средствами — рецепты.
1. Медовая вода.
Берем 1 ст.л. мёда и растворяем в 100 мл кипячёной воды комнатной температуры. Как только утром проснетесь, выпейте эту воду натощак, после чего не ешьте два часа. Перед сном надо выпить еще полстакана медовой воды. Курс — один месяц, после чего перерыв — две недели и опять повторить лечение.
2. Смесь с соком сельдерея.
Смешайте в равных количествах мёд и сок сельдерея. Пейте смесь по 2 ст. л. трижды в день. Это лекарство помогает при ожирении, а также поднимает тонус организма, уменьшает проявления невроза и депрессии.
3. Лечебный комплекс на травах.
Лечение ожирения на травах состоит из 3-х последовательных этапов: мочегонный чай, сердечный чай, овощной сок.
1) Каждое утро на голодный желудок следует принимать холодный мочегонный чай из сбора трав. Чтобы его приготовить, возьмите в одинаковых количествах зверобой, хвощ полевой и крапиву. Отделите 2 ст. л. сбора и залейте полулитром воды, после чего доведите до кипения и оставьте настояться. Процеживаем, охлаждаем кусочком льда и пьем.
2) Через полчаса после того, как выпили мочегонный чай, нужно выпить сердечный чай, в который входят в одинаковых количествах мелисса, зверобой, мята перечная и шалфей. Все травы смешиваем и отделяем 1 ст. л. сбора на пол-литра закипевшей воды. Настоять час, процедить.
3) На третьем этапе выжимаем овощной сок из: 1 часть редьки, 3 части моркови, 10 частей свеклы и 3 части сельдерея. Сок берем в рот и слегка рассасываем. До обеда надо сделать около 15-ти глотков, а после обеда – от 3 до 5. То есть за день должно быть выпито около стакана такого сока.
Курс лечения — одна неделя. Обед при этом должен быть лёгким, с минимальным содержанием жиров, а завтрак и ужин придется убрать. Сердечный чай пьем без ограничения.
4. Травяной отвар.
Травяной сбор помогает улучшить обмен веществ, что положительно сказывается при лечении ожирения. Этот сбор хотя и медленно убирает лишние килограммы, но уверенно.
1) Для приготовления сбора понадобится 5 г корней девясила и столько же травы зверобоя, 10 г корней петрушки и 2 г травы пустырника. Все смешать и отделить 1 ст. л. сбора, которую надо залить стаканом холодной воды. Сбор кипятить на маленьком огне 15 минут и оставить настояться в течение часа. Пить за полчаса до еды по полстакана.
2) Для него приготовьте шишки хмеля, листья грецкого ореха, берёзы, земляники и корень солодки, взятые в одинаковых количествах. Из этого сбора надо отделить 2 ст. л. и залить стаканом кипятка. Оставить настояться и пить, как обыкновенный чай в перерывах между приемами пищи и перед сном. Дневная доза — один стакан настоя.
5. Настойки из суставчиков золотого уса.
Эти настойки помогают похудеть в домашних условиях и улучшить общее самочувствие.
1) Для приготовления берем 15 суставчиков золотого уса и поллитра водки. Сутки настаиваем и пьем 6 раз в день по 1 ч. л. за полчаса до еды. При этом питание должно быть дробным, но частым.
2) Взять 10 суставчиков золотого уса и залить их яблочным уксусом. Оставляем настояться в течение недели, процеживаем и пьем по 1 ч. л. за полчаса до приема пищи дважды в день.
6. Лечебные ванны при ожирении.
Чтобы сделать лечебную ванну, понадобятся ветки и листья берёзы, взятые пополам, корень и листья лопуха, трава крапивы и одуванчика. Берем полкилограмма сбора, заливаем 10 л воды, ставим на огонь и варим еще 20 минут после кипения.
Настой остудить и вылить в ванну с приятной для тела температурой. В эту же ванну можно высыпать 2 ст. л. питьевой соды, чтобы удалялись жировые отложения.
Кроме этого Здоровая жизнь рекомендует пешие прогулки на расстояние 5-7 км со сменой быстрого и медленного шага. На то время, пока принимается сбор трав, следует полностью отказаться от употребления алкоголя и кофе.
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
