Полезные свойства и противопоказания малины.
Ни один приусадебный участок не обходится без малины. Ценится это растение не только за приятный вкус, но и за свои полезные для здоровья человека свойства.
Существует более двухсот сортов растения, отличающихся цветов и вкусом. Среди них более полезными считаются темные сорта растения.
В лечебных целях применяют ягоды малины и листья. Листья малины богаты органическими кислотами, водой, минеральными солями, дубильными вещества, витаминами, включая витамин С.
Заготавливать листья и молодые побеги можно уже ранней весной. Сырье сушат в проветриваемых местах. Кроме этого весной можно сушить цветы. Листья и ягоды сушат в начале лета, а хранят в плотно закрытых емкостях.
Полезные свойства малины.
Полезные свойства и противопоказания малины были известны еще нашим родителям. Ученым только оставалось научно объяснить ее пользу для организма.
В тибетской медицине малину применяли для лечения неврастении, неврозов, инфекций хронического и острого характера.
В народной медицине ягоды малины издавна использовали для лечения простудных заболеваний, бронхитов, анемии.
Листья малины имеют противомикробное, вяжущее и противовоспалительное действие. Благодаря наличию большого количества дубильных веществ, листья малины способны подавлять развитие патогенных бактерий в кишечнике, что может помочь при лечении диареи.
В плодах малины имеется глюкоза, фруктоза, сахароза, клетчатка, каротин. Среди минеральных веществ встречается железо, магний, медь, марганец, пектины, рибофлавин, ниацин, антоцианы, аскорбиновая, яблочная, лимонная и салициловая кислота. Больше всего в малине провитамина A, витамина B1, B2, B3, C и К.
Эллаговая кислота наделяет малину антибактериальными, обезболивающими, седативными свойствами. Кроме этого употребление малины способствует снижению артериального давления, снятию воспалений в полости рта, горла и гортани.
Последние исследования рассказали еще об одном свойстве малины: она влияет на обмен веществ, способствуя похудению. Помимо этого она улучшает пищеварение и очищает организм от токсинов.
Ценится малина и благодаря антиоксидантным свойствам. Входящая в состав малины эллаговая кислота имеет противоопухолевые свойства, она мешает развитию опухолевых процессов в легких и печени, борется с бактериями и вирусами.
Рецепты лечения малиной.
1. Настой из листьев малины. Применяют для полоскания горла при ангинах, стоматитах и других воспалительных заболеваниях горла и полости рта. Кроме этого настой подходит для компрессов на кожу при ожогах и кожных заболеваниях. Для приготовления настоя 1 ст.л. листьев малины заливают половиной стакана кипятка, закрывают крышкой и настаивают 15 минут. После процеживания настой пьют по полстакана 2-3 раза в день.
2. Настой из плодов малины помогает при простудных заболеваниях, бронхитах и ангинах. Для его приготовления 2 ст.л. сушеной малины заливают стаканом кипятка и оставляют настояться под крышкой 15 минут. После процеживания пьют 2-3 раза в день по стакану.
Малина для красоты кожи.
Малина полезна не только для нашего здоровья, но и для состояния нашей кожи. Малина хорошо увлажняет кожу, тонизирует и разглаживает. Ее используют для регулирования выработки кожного сала. Благодаря наличию салициловой кислоты малина получает антисептический эффект. Она натуральным образом очищает кожу, избавляет ее от мертвых клеток кожи, улучшает ее цвет. Все средства на основе малины можно применять для ухода за нормальной, жирной и проблемной кожей.
1. Малиновая маска. Разомните свежие ягоды малины и нанесите смесь на лицо и декольте, исключая участки кожи вокруг глаз. Выдержите полчаса и смойте маску теплой водой.
2. Маска питательная. Поможет напитать кожу полезными веществами и разгладить мелкие морщинки. Для этого необходимо отжать 3 ч.л. сока свежей малины и добавить к ним 4 ст.л. молока или натурального йогурта. Маску наносят на лицо, выдерживают до полного высыхания, а затем смывают теплой водой.
3. Маска для проблемной кожи. Разомните 4 ст.л. малины и добавьте 1 ст.л. меда и один желток. Нанесите маску на лицо, выдержите 20 минут и смойте теплой водой.
4. Лосьон очищающий и освежающий. Возьмите стакан свежей малины и залейте его 250 мл спирта в емкости из темного стекла. Оставьте настояться в течение месяца. Перед применением лосьон надо разбавлять наполовину кипяченой водой.
Противопоказания к употреблению малины:
• аллергические реакции;
• угроза выкидыша при беременности, так как малина стимулирует мускулатуру матки.
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
