Хотя крапива и не является растением, встречи с которым мы ждем, однако и она может оказать пользу нашему организму. Не зря наши бабушки считали полезным побегать по зарослям крапивы и получить от нее ожоги.
Однако чтобы ощутить на себе целебное воздействие крапивы, не обязательно бегать по ее зарослям. Есть много других способов улучшить свое здоровье с помощью крапивы.
Состав крапивы.
Крапива двудомная применяется в качестве мочегонного средства еще со времен Средневековья. Она считается прекрасным тонизирующим средством для женщин.
Крапива содержит витамины А, B и K, фолиевую кислоту, ниацин, рибофлавин, минеральные вещества (кальций, железо, калий, фосфор, марганец, цинк, медь и магний). Крапива на 71.33% состоит из углеводов, на четверть из белков, а остальное количество приходится на жиры. Однако ценность крапивы заключается не в ее питательных свойствах. Даже в пищу добавляют крапиву для получения лечебного эффекта.
Одним из вариантов применения крапивы является чай из крапивы.
Польза чая из крапивы.
Чай из крапивы имеет такие полезные свойства:
1. Улучшает работу пищеварительного тракта. При систематическом употреблении крапивного чая можно избавиться от диареи, приступов тошноты, колита, повышенного газообразования, целиакии.
2. Чай из крапивы помогает очистить организм от различных паразитов, в том числе – глистов.
3. Уменьшает уровень плохого холестерина в крови за счет введения в организм бета-ситостерина, снижающего поглощение организмом холестерина.
4. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
5. Помогает поддерживать клеточную структуру в нормальном состоянии. В крапиве содержится много флавоноидов, включая кверцетин, обладающих антиоксидантным действием. Поэтому чай из экстракта крапивы защищает от негативных изменений структуру ДНК и клеточные мембраны, охраняя их от влияния свободных радикалов.
6. Обладает обезболивающим действием, облегчая боли при артрите и мышечные боли. Поэтому крапива издавна применяется в лечении артрита. Современные исследования подтвердили тот факт, что наружное использование экстракта листьев крапивы снимает боли в суставах. А при внутреннем употреблении чая из листьев крапивы и крапивных экстрактов можно уменьшить дозу нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и увеличить их эффективность.
7. Является профилактикой проблем с мочевым пузырем и камней в почках. Крапивный чай увеличивает поток воды, проходящий сквозь почки и мочевой пузырь, мешая образованию камней в почках. Кроме этого чай из крапивы выводит шлаки из мочевыводящих путей, усиливая эффект лекарств, применяемых для лечения инфекций мочеполовой системы.
8. Эффективен при лечении экземы и других кожных заболеваний, помогает выводить токсины из организма, что способствует очищению кожи.
9. Помогает в лечении аллергии. Крапивный чай лечит сезонные аллергии и их проявления: зуд, аллергический ринит, чихание. Крапива снижает количество гистамина, который вырабатывается организмом в ответ на аллерген. Крапиву назначают при необходимости остановить развитие сенной лихорадки.
10. Крапивный чай используется в лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Лабораторные исследования доказали, что крапива способна замедлять размножение клеток предстательной железы, но при этом она не уменьшает размер простаты. Исследования на этот счет еще продолжаются.
11. Тонизирующее средство для женщин.
12. Крапивный чай помогает при анемии, так как содержит большое количество железа.
13. Беременным женщинам назначают крапивный чай для предотвращения кровотечения и укрепления плода.
14. Кормящим мамам крапива помогает увеличить количество молока.
15. При менструации крапива предотвращает вздутие живота и судороги. Кроме этого крапивный чай улучшает женское здоровье: уменьшает миомы, регулирует менструальный цикл, является профилактикой симптомов менопаузы у женщин за счет увеличения выработки эстрогена.
16. Помогает бороться с внутренними кровотечениями.
17. Чай из крапивы можно пить при наличии незначительных ушибов.
18. Является профилактикой сахарного диабета, снижает количество сахара в крови и проблем с артериальным давлением.
19. Эффективно в качестве гигиены полости рта: уменьшает неприятный запах, борется с язвочками во рту. С этой целью можно соединять настой крапивы с жидкостью для полоскания рта.
Приготовление чая из крапивы.
Для приготовления чая берут 1-2 ч.л. сушеных листьев и заливают их стаканом крутого кипятка. Чай должен настояться 5-10 минут. Для повышения эффективности можно добавлять настойку из корня крапивы, а для улучшения вкуса и аромата — добавлять лимон и мед.
Побочные эффекты.
Здоровая жизнь предупреждает, что беременным и кормящим женщинам лучше проконсультироваться с врачом перед употреблением крапивного чая.
Для онкологических больных существует предельная норма употребления крапивы: 1,5 ст.л. сырья.
Полезные свойства крапивы:
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
