Ароматерапия для похудения.

Среди существующих сегодня методик, помогающих бороться с лишним весом, ароматерапия для похудения считается относительно новой. Тем не менее, благодаря полученным результатам, она уже успела завоевать популярность.

Заглянув в историю, обнаружим, что ароматерапией пользовались наши далекие предки. Этот метод лечения служил защитой от всевозможных заболеваний. Причем применялся не только тогда, когда возникали проблемы с внутренними органами или кожным покровом, но и спасал от стрессов и нервных расстройств.

Рассмотрим, как работает метод ароматерапии, когда он используется для похудения. В его основе — специально подобранный набор эфирных масел и определенные способы применения. Масла могут добавляться в ванну, их можно использовать в аромалампе, вдыхая приятный аромат или просто капнуть в крем, а потом втереть в кожу. Эффект обязательно будет положительным.

Давно проверено, что запахи оказывают огромное воздействие на организм человека. Механизм этого воздействия весьма прост и понятен. Независимо от того каким способом попадают масла в организм, дальнейшее передвижение эфира проходит по капиллярам, разносится кровью и человек ощущает их благотворное влияние.

Быстро снимается стресс, нервное напряжение – чувствуешь, как поднимается настроение, появляется бодрость. Мало того, включаются внутренние резервы, организм начинается бороться с болезнями, происходит самолечение.

Специалисты считают ароматерапию искусством, но таким, которое доступно любому. Овладев им, сами не заметите, как станут уходить ненужные килограммы, как кожа, избавившись от целлюлита, становится красивой, нежной, приобретя эластичность.

Однако важно помнить, что любое лечение начинается с обследования. Ароматерапия для похудения не исключение, а поэтому вначале узнайте – что послужило причиной появления лишнего веса.

Причин может быть достаточно много: нарушение обмена веществ, сбои в работе ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), плохо выводится жидкость из организма, стрессы, вызывающие аппетит. После этого можно начинать использовать эфирные масла, предварительно узнав воздействие каждого на организм.

1. Смесь аромамасел кипариса, можжевельника и жожоба.

Например, масла на основе кипариса или можжевельника помогут вывести из организма лишнюю жидкость, очистят его от токсинов, поспособствуют нормализации обмена веществ.

Рецепт применения прост. Для внешнего употребления – втирания в кожный покров, берется 13 капель масла кипариса, и смешиваются с маслами можжевельника и жожоба (12 капель и 50 мл соответственно). Смесь наносится на кожу и, для усиления эффекта, массирующими движениями втирается.

Если больше нравится принимать курс ароматерапии во время приема ванны, то в воду добавляется 4-6 капель смеси и немного морской соли (горсть) – способствует выводу из организма лишней воды.

2. Ароматическое масло апельсина.

Аромамасла для каждой женщины иногда называют просто панацеей от многих бед.
Например, масло с апельсином не только поможет сбросить вес, но и избавит от целлюлита. Его воздействие на организм огромно: проникая в кровь, пары осуществляют контроль над тем, как проходит процесса обмена веществ, работа желудочно-кишечного тракта, жировой обмен.

Всего лишь 3-5 капель масла, добавленные в ванну или 6-10 капель в массажном масле иле креме (на 10 граммов того или другого) помогут избавиться от многих проблем.

3. Эфирное масло корицы.

Для притупления чувства голода подойдет масло корицы. Оно эмоционально воздействует на организм, расслабляя, успокаивая. Поэтому если перед сном тянет открыть дверцу холодильника, предпочтите открыть дверь ванной комнаты.

Налейте в ванну воды, добавьте туда всего лишь 5-7 капель масла с ароматом корицы, и чувство голода сменится чувством блаженства. С ним и уйдёте отдыхать, а сон точно будет крепким.

Ознакомившись с таким прекрасным способом вернуть красоту и стройность, вряд ли кто-то сможет опровергнуть выводы тех, кто уже применил ароматерапию для похудения.

„Здоровая жизнь” считает, что ароматерапия это способ не только убрать килограммы, но и отличный метод стать здоровее.

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!