Адекватная критика. А если без обид?

Ни одному человеку не нравится, когда его критикуют, но, в то же время, мы сами любим критиковать других. И вряд ли большинство из нас хоть раз задавалось вопросом: «Стоит ли это делать – критиковать другого человека?».

Ведь человек – это сложный и индивидуальный набор достоинств и недостатков. Поэтому необходимо хорошо подумать, а потом приступать к критике.

Нам всем необходимо избегать необоснованной критики, но в тоже время, существуют случаи, когда она просто необходима. Можно привести много примеров, когда она бывает уместной. Но как делать это правильно? Как критиковать так, чтобы человеку, которого Вы критикуете, не было обидно?

Существует несколько условий адекватной критики:

1. Перед тем, как начать критиковать человека, необходимо поставить себя на его место? Что бы Вы сделали в подобной ситуации? Подумайте, за что конкретно вы хотели покритиковать этого человека. Может ли это быть попыткой самоутвердиться за его счет? Стоит ли вообще это делать?

2. Если же после всех этих вопросов, вы все еще чувствуете необходимость в критике этого человека, то сначала выслушайте его, возможно, после этого вы поймете, почему он сделал именно так, и необходимость в критике отпадет. В то время, пока человек объясняет Вам ситуацию, не стоит нервничать, перебивать его. Необходимо научиться выдержке.

3. Перед тем, как начать критиковать человека, похвалите его. После этого ему будет намного проще воспринимать критику. В этом случае человек не станет упрекать вас в предвзятом к нему отношении, ведь вы отметили не только плохое, но и хорошее в нем.

4. Никогда не критикуйте самого человека, только его поступки. Самым обидным в критике является то, что часто человек, критикуя поступок другого человека, начинает переходить на личности. Это неправильно.

Любой согласится, что какой-либо поступок, совершенный им, был неправильным, особенно в том случае, если есть факты, свидетельствующие об этом. Но никто не захочет соглашаться с мнением, что он недостойный человек.

5. Не стоит обвинять человека. Если вы хотите, чтобы критика была адекватной, то укажите человеку на его проступок и попробуйте вместе найти решение. Также, если вы критикуете кого-то, то делайте это наедине.

Всегда необходимо помнить, что ваша критика направлена на то, чтобы человек исправился, осознал свои ошибки. Критикуя, необходимо не задевать чувство собственного достоинства человека, тогда он не обидится на ваши слова.

И да, критиковать всегда легче, чем воспринимать критику. Когда нас необоснованно критикуют или слишком резко указывают на наши недостатки, то мы, конечно же, обижаемся. А как же правильно воспринимать критику в свой адрес? В этом случае не стоит раздражаться, обижаться или злиться. Лучше от этого не станет. Необходимо спокойно выслушивать критику.

Также как и в случае, когда вы сами критикуете другого человека, вам стоит дать договорить вашему собеседнику, не стоит его перебивать. А в случае, если вы и сами понимаете, что совершили ошибку, то лучше всего не оправдываться, а признать тот факт, что вы сделали что-то не так.

Но что делать, если вы все-таки обиделись на человека, который вас критиковал? Если вы действительно думаете, что обвинение несправедливо, не стоит злиться. Может у него что-то не так в жизни и ему нужна поддержка, и он критиковал вас вовсе не от того, что не любит вас, а от того, что ему просто некуда выплеснуть свою негативную энергию. Поэтому не стоит обижаться, а просто улыбнитесь ему, и вам обоим станет легче.

Здоровая жизнь.

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!