Лечение гипотонии народными средствами.
О лечении гипертонии пишется и говорится очень много. А вот гипотонии уделяют незаслуженно мало внимания, хотя ею страдает достаточно много людей молодого и среднего возраста. Иногда снижение давления крови на стенки сосудов появляется даже у людей, у которых нет проблем со здоровьем, которые ведут здоровый образ жизни и занимаются спортом. Однако иногда гипотония может быть симптомом какого-то заболевания, недавно появившегося или хронического.
Подробнее о пониженном давлении можно узнать в нашем материале: Признаки и причины гипотонии.
Симптомы гипотонии:
– общая слабость, вялость и сонливость;
— головные боли, чаще всего в области лобных долей;
— раздражительность;
— головокружения;
— потемнение в глазах при резкой смене положения.
Лечение гипотонии народными средствами: рецепты.
• Отвар татарника. Возьмите 20 г сухих цветочных корзинок и листьев татарника колючего (можно только листья) и залейте стаканом воды. Состав прокипятите на малом огне в течение 10 минут, затем настаивайте, укутав, еще полчаса. После процеживания пейте по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
• Настой татарника. Возьмите 1 ч. л. травы татарника колючего и залейте стаканом кипятка. Накройте емкость крышкой и оставьте настояться в течение 20 минут в теплом месте. После процеживания отожмите и пейте по трети стакана трижды в день до еды.
• Настой цмина песчаного. Возьмите 10 г цмина песчаного (бессмертника) и залейте стаканом кипятка. Настаивайте в укутанном состоянии 30–40 минут. После процеживания пейте за полчаса до еды 2–3 раза в день по 1/3 – 1/2 стакана в охлажденном виде.
• Настой листьев копытня европейского. Его надо пить по полчайной ложки в теплом виде 3–4 раза в день до еды. Средство усиливает сердечную деятельность, не сбивая ее ритма, вызывает сужение сосудов, повышает тонус вен. Настой надо пить строго по дозировке. Беременным копытень противопоказан.
• Настой листьев чертополоха. Возьмите 1 ст. л. листьев чертополоха и залейте стаканом кипятка. Оставьте настаиваться в течение получаса, после чего процедите и пейте по полстакана 3-4 раза в день.
• Травяной отвар. Возьмите по 10 г таких трав: череды, корней солодки голой, травы панацерии пушистой, гречихи посевной и 5 г молотых корней валерианы. Все перемешайте и отделите 5 ст. л. сбора. Залейте их литром холодной воды и поставьте на маленький огонь, чтобы смесь закипела. Дальше перелейте в термос и настаивайте в течение 10 часов. После процеживания сырье отожмите и пейте за 40 минут до сна на протяжении месяца по стакану.
• Травяной настой. Возьмите 4 части травы душицы обыкновенной и по 2 части трав: мелиссы лекарственной, иссопа лекарственного, руты душистой, тысячелистника. Отделите 3 ст. л. смеси и залейте полулитром крутого кипятка в термосе на 6 часов. После процеживания пейте по стакану трижды в день за 20–30 минут до приема пищи.
• Настой трав. Подготовьте 30 г травы пустырника сердечного и по 15 г таких трав: измельченного корня валерианы, шишек хмеля. Отделите 1 ст. л. сбора и залейте стаканом кипятка. Оставьте настояться в течение 40 минут, после чего процедите, отожмите и долейте кипяченой водой до начального объема. Пейте по полстакана дважды в день.
• Настой лечебный. Возьмите по 1 части таких трав: полыни обыкновенной, листьев земляники лесной, листьев омелы белой и 5 частей плодов боярышника. Отделите 2 ст. л. сбора и залейте полулитром крутого кипятка. Оставьте настояться в термосе в течение 6 часов. После процеживания отожмите и принимайте по стакану трижды в день за полчаса до еды.
• Кофейная смесь. Поджарьте и перемелите 50 г зерен кофе. К ним добавьте 0,5 кг меда и сок лимона. Все компоненты смешайте и принимайте по 1 ч. л.
спустя 2 часа после еды. Храните эту смесь в холодильнике.
• Овсяно-цикорный настой. Возьмите по 15 г измельченных корней цикория и молотого овса. Все высыпаем в термос, заливаем 2 стаканами крутого кипятка и настаиваем в течение 2 часов. Пить настой надо по 60–70 мл за полчаса до еды.
• Имбирный чай. Возьмите полчайной ложки порошка имбиря и всыпьте в стакан крепкого сладкого чая. Пить имбирный чай надо трижды в день. Курс: неделя. Дозировку увеличивать нельзя, чтобы не вызвать тахикардию.
Кроме этого Здоровая жизнь рекомендует систематически давать организму посильную физическую нагрузку, делать контрастный душ, чтобы тренировать свои сосуды.
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
