Архивы категории: Гимнастика и упражнения

Гимнастика для больных остеохондрозом

Гимнастика для больных остеохондрозом.  Для определения правильности осанки проведем небольшой тест: плотно прижмитесь к ровной стенке, если вы делаете правильно, то пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком Вы соприкасаетесь со […]

А вам интересен аква-пилатес?

А вам интересен аква-пилатес?  Вы не знаете, что это такое? Иногда его называют разновидностью аэробики или гимнастики. Но это лишь одна из составляющих этой системы. Другая часть напоминает йогу, благодаря […]

Польза скандинавской ходьбы

В чем польза скандинавской хотьбы? Если вы не приверженцы бега, а обычную ходьбу считаете слишком простой, то попробуйте скандинавскую ходьбу. Она является более эффективной, нежели обычная ходьба благодаря тому, что […]

Не хочу работать

ВЛИЯНИЕ БИОРИТМОВ НА ЧЕЛОВЕКА. В жизни случаются такие ситуации, что вроде и не понедельник, а к работе приступить так сложно, что нет никаких сил. Сидишь, смотришь в окно или тупо […]