Гимнастика Арабули Хаду. Ритм нашей жизни настолько быстрый, что мы даже не успеваем думать о своем здоровье. Появляющиеся заболевания мы стараемся побороть с помощью лекарств. Иногда даже не особо разбираемся, […]

Гимнастика при плоскостопии. Плоскостопие воспринимается многими людьми как незначительный дефект, который не нуждается во внимании. Однако проблемы со стопами могут со временем привести к серьезному ухудшению здоровья. Плоскостопие может стать […]

Снятие усталости глаз: упражнения. Одним из органов, на который приходится систематическая нагрузка, является глаз. Зрительная система работает постоянно, кроме периода, когда человек спит. Работа за компьютером, просмотр телепередач, чтение книг […]

Как бегать для похудения? Физические упражнения являются важной составляющей избавления от лишних килограммов. Они помогают ускорить обмен веществ и сжечь лишние калории. Кроме этого спортивные занятия способствуют подтяжке обвисающей после […]

Сайкл тренировка. Современные тренажерные залы и фитнес-центры предлагают улучшить свое физическое состояние с помощью разнообразных спортивных направлений. Тем, кто впервые решается на посещении этих центров, бывает трудно выбрать подходящий для […]

Как избавиться от плоскостопия? Вопрос, как избавиться от плоскостопия, возникает зачастую у родителей деток, которым хирург поставил соответствующий диагноз. Однако это заболевания встречается намного чаще, чем мы думаем. Боли в […]